正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
冬去春来,气候干燥多风,很多人都会觉得嘴唇发干,有的人嘴唇还容易脱皮、皲裂。那如何应对嘴唇干裂,涂唇膏?舔嘴唇?喝水?请看下文一一分析!0 g$ z9 X2 @. e, X" m
( Z% w1 _0 P/ Z9 F; W3 Q
1、不良习惯可能诱导唇炎3 V. i9 E1 s1 T
" m% j4 t: K! t) s! U# c
2、日常习惯防治嘴唇干裂
) j# D# X% ?6 d- _, a
' j5 s. G4 Y4 J& a3、网友提供相关防治方法% O4 K: A3 U! R$ f9 W) C# L
$ W$ E# j5 ?+ E+ D( c l" c4、嘴唇干裂最好别舔# @: l9 K) Z, {5 a9 b& p- n/ S; J' L
5 h+ C* g/ M# O4 q' U8 u5、一天用两到三次润唇膏, \. [1 J/ e1 U& T: j, j
+ H5 g7 U1 V$ o( d: ^' d: X5 J上期回顾:节后感冒爆发 保护好上呼吸道
+ s4 E& t5 ]5 d- j- w" P& X- a j
0 W5 e/ n! t- B* K) N H版权声明:搜狐健康独家原创稿件,转载请注明出处! 冬去春来,气候干燥多风,很多人都会觉得嘴唇发干,有的人嘴唇还容易脱皮、皲裂。因而这些人就会自觉或不自觉地舔嘴唇,但结果常常适得其反,嘴唇的干燥症状反而加重,甚至导致唇部肿胀、结血痂。 7 |& |) {3 X7 s; |: V* c8 o) _
保健专家认为,这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现,嘴唇干裂一方面是由于嘴唇没有皮脂腺,无法形成有保护功能的皮质膜,加上嘴唇的角质层极薄,难以保留水分,另外冬末春初人们对维生素和水分的摄取相对较少,容易引发嘴唇干裂。9 v/ ~6 N2 \1 T- @
; w% G& e5 v: Z5 K2 z2 f8 W
不良习惯可能诱导唇炎$ t) a5 I, i' G+ `' O5 ]
据专家介绍,近来气温骤降,前来就诊的唇炎患者明显增加。李雪莉说,唇炎是冬季的多发病,发病率也较高。这主要是冬季天气干燥、气温变化大,人体抵抗力下降的缘故。另外,唇部没有汗腺和油脂分泌,每当气候变化、冷风袭来时,如不加以保护,脆弱的唇部就很容易受损。"在秋冬季,如果嘴唇特别干燥易裂,应该从身体上找原因。"
6 f; W Y# P$ |/ D7 e- _* S) x1 F) t; B/ R% S
河南省中医院皮肤科主任刘爱民介绍,嘴唇干有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性唇炎,最好请医生帮助诊断。
) |' U, |9 g$ W- a9 m; |8 w7 d7 P0 z; _, u3 ?# K$ X
刘爱民介绍,唇炎往往在年轻人中高发,一些不良习惯就是诱因,嘴唇干了就去舔或咬,可没料到越舔越咬越干燥,嘴唇脱皮或出现薄痂时直接撕去等,都会导致疼痛加重、唇部出血、感染,创口难以愈合,反复发作,形成恶性循环,拖延数天后发展成慢性唇炎。) H- f/ n7 \* T# G
+ w+ [' s. q5 c* t6 r
慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变,多由各种长期、持续的刺激导致,如干燥、寒冷,尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时,由于外界空气干燥,唾液带来的水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的恶性循环,严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着,留下一圈红色,十分难看。! k# c; d0 k/ X0 J
' ~# W/ T$ ?7 l$ M/ a
刘爱民建议,嘴唇干燥还要多考虑自身健康的综合因素,嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。
' R5 j; Q' @. h' U" j0 v; Z
# ~1 r0 ^0 f- k; i2 @9 P 冬季天气干燥,温差变化大,应多补充些水分,多吃水果、蔬菜,尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物,并补充维生素,少吸烟、少饮酒,尽量少吃辛辣食物,保持充足的睡眠。( A* }& X. j$ p
其实,嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状,可以从调整饮食和日常习惯上来防治:9 `; [' B) t- @$ s6 t0 h) a; a; k
" m" Q! m" R1 I0 f& s 第一,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。
( D5 @2 n' k3 a$ J
) b) a/ ^" d8 p1 C" M# q 第二,及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。
/ H7 V, O2 J- Z9 K; }6 s4 s4 h$ f. L- x% J! v" b9 e! Q
第三,无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。
- z5 Z5 g) G; U! F8 [
) d+ `2 o3 a- V0 h 第四,尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护。2 H( _/ i5 S( }6 J" r+ D
; L! p% u# D* q 第五,纠正舔唇、咬唇等不良习惯。0 l' c! }( R7 ]& q. l( I( V2 J/ _
1 L7 r7 J/ D- F; [ 如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。7 \# R. Y, H$ M
# J) L2 }6 `% X
配方:蜂蜜一勺 维E胶囊若干
: S. q/ y# z( w& N( y2 r2 Q. _# G" L) D; B" n. |
做法: 1、用针刺穿胶囊,将维E溶液挤进蜂蜜里; N% X, ~4 N& J& ^' `
1 M) g$ l0 K; o/ B
2、将混合物搅拌成淡黄色糨糊状;/ ~+ O" H% `. v1 @/ Z- ]. F3 @
5 F9 N" p4 o9 |
3、睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。
! y+ r6 [+ t$ s: h; x
3 y! y1 U: s' l 效果:可以与到美容院做护唇后的效果媲美。
9 ]7 `2 z* v n
8 |; ]/ G' ]# |/ O/ h 缺点:自制力不强的MM,很容易不自觉地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。+ S: K3 m/ \# Q1 A. u* C
人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫"唇红缘",它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋冬季湿度小、风沙大,人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。
9 C H' o; _3 B# u3 V' H
0 X; x2 L. e) g0 e 有些人为了滋润口唇,喜欢用舌头去舔,其实这是一种不良的坏习惯,因为舔唇只能带来短暂的湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,使你的唇陷入"干—舔—更干—再舔"的恶性循环中,结果是越舔越痛,越舔越裂。再说,唾液里面含有淀粉酶等物质,风一吹,水分蒸发了,带走热量,使唇部温度更低,淀粉酶就粘在唇上,会引起深部结缔组织的收缩,唇粘膜发皱,因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀,造成痛苦。
1 s! y1 f0 ~. X3 g3 [# k6 w$ K
/ S- w: ?# p4 f' M+ R. ~, [ 此外,秋冬季节时,嘴唇还容易结痂,这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶,嘴唇上的唾液蒸发后,这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上,与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多的局部渗出,从而形成更多痂皮。
* p6 e( [- ~# N7 k' s+ L. c8 U& [- Z) H/ M5 b' C0 a1 H ^5 c
选择润唇膏时应注意选择含有维生素E等成分的润唇膏,而且润唇膏的添加成分越少、功能越简单的越好,如凡士林、甘油、各种维生素等。$ _+ p7 d8 s" ]2 g
' `: ?9 |- q7 O6 g6 A, L$ W
过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障功能减弱,一旦离开润唇膏,嘴唇就特别干;而且,频繁使用润唇膏还可能让人产生心理依赖。"每天用两三次润唇膏就可以了。"
9 z6 j ^- z1 G, ?6 h( b- D. `
# l& G" ?0 F5 u% E3 ^6 ?3 K9 j: n 宝宝最好不要用唇膏0 c: y# ^( l9 Y. ~) }5 j: V1 j
" P) n* ~/ X0 h1 M5 N; y
到了冬天,妈妈喜欢给宝宝涂抹唇膏,认为这样可以避免嘴唇干燥。其实唇膏内所含的颜料、化学基质,会吸收口唇黏膜细胞内的水分,使得口唇黏膜细胞发生脱水现象,以致口唇黏膜变得干燥起皱,宝宝会情不自禁地用口水来滋润口周皮肤和口唇黏膜。
" f* ?& z* l8 e: \2 O! b/ S: R4 ~8 d5 [/ T
宝宝这种不能自行控制的做法不但不能减轻不适,反而会使口周皮肤和嘴唇黏膜越舔越干燥。因为唾液内含多种消化酶和酸性成分,对口周皮肤和口唇黏膜细胞有刺激作用,会促使口周皮肤和黏膜细胞发生分解、脱落,以致口周皮肤和嘴唇黏膜出现干燥、脱皮屑现象。
: [& r- L" b4 G+ q5 Z
) A4 \5 a/ k- |, K 天气干燥时,小朋友们平时应多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果。莲藕、荸荠、梨等食物有生津、止渴的功效,嘴唇容易干裂的小朋友不妨吃些这样的食物。 |
|