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冬季气候多变、冷热失常,是尿床的高发季节。随着天气转冷,阴雨天增多,孩子尿床多有加重现象。3周岁以上儿童仍尿床是病,医学上称“遗尿症”。长期尿床会对患儿的身高、智力、心理及第二性征发育造成极大的危害,包括:
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6 m7 e2 L0 [) ]: J6 h4 }0 `1 i 1、智商比正常儿童偏低17-23%;& k5 ^! @* p9 v* e
% [$ \4 L0 a' z0 l3 v* x 2、身高比正常儿童偏矮2-5cm;
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3、好动、注意力不集中、记忆力差、性格内向、胆小;
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4、影响生殖系统发育,成年后易不孕不育。# B- {/ x+ h8 e; `6 B8 Z g
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尿床儿童注意事项
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一、按时睡眠:
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) Z( X ]) Y1 _0 a+ d' g$ u: ~8 G 家长要适当控制孩子的活动,尤其白天不能玩得太累,避免夜间睡眠太深喊叫不醒;睡前让孩子将尿排净,睡觉时让孩子取侧卧位;内裤要宽松、被褥不宜太厚,被子不要裹得太紧;家长要在睡前喊孩子一次,天快亮时喊孩子起夜一次。6 ^9 E) x+ Z7 C! K; K
1 [8 d- {# @+ ~! b) k) G 二、配合治疗:
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孩子尿床引起的严重危害已逐渐为社会和家长所认识,但还未引起足够的重视。很多家长总是抱着“尿床不是病,大了自然好”的观念而一拖再拖,从而耽误了最佳的治疗时机,给孩子终身都造成挥之不去的阴影。因此,除了注意饮食和按时睡眠外,最重要的还是要积极想办法为孩子治疗。孩子放假家长时间休息,因不必担心尿床的事被老师同学知道而放下精神包袱,精神上较为放松,服用药物也较准时和有规律,便于集中治疗,效果会比平时好。家长和孩子出门在外也要按时、按量、按疗程用药。服药时要照顾到孩子的“面子”,最好不要当着其他小朋友面吃药,避免孩子自卑心理的形成。1 `: P8 R* {6 D! j$ B! N/ D
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3 Z! ~3 ~1 i9 | \ 遗尿症的小儿在饮食方面需特别注意哪些方面呢?
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+ X. t! J9 T6 F+ p) z; a0 g9 I 以下这些建议供您参考:% x2 J' }9 h6 M; O0 h# P$ l
2 i0 q- T4 I, M' X 1.肾气不足宜食温补固涩食物,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。
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. v% Z- t0 z- s, [: a0 C- V 2.肝胆火旺者宜食清补食物,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。5 C4 w" N& {8 p6 y7 Y( n3 u% \
9 U o5 @8 y" U' ~ 3.晚餐宜吃干饭,以减少水分摄入。
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& @4 s! Z6 I2 K6 q0 q: s4 i) f. x 4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。
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儿童尿床饮食宜忌
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饮食宜进:
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' ^. p3 d2 |. ^ 1.温补固涩食物。肾气不足者宜食,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。" Q* Q r/ _2 ]- ^3 X5 `/ e
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2.清补食物。肝胆火旺者宜食,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。/ O0 \. v" j( o: k; }7 x4 m4 F+ y
; `, i2 h$ \4 Q$ C3 T' Q% w$ \( y) d. f 3.干饭。患儿晚餐宜吃干饭,以减少摄水量。
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+ a( V1 C% I5 u 4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。3 t. Y/ H. Z$ K& ~' y' W3 R \+ t
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5.食疗法。(1)荔枝肉,每日睡前吃10个,连吃1-2个月,最宜秋、冬季食用。(2)鸡肠1副,洗净,烘干研末,加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副,温开水送服,连服5-7日。
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! k. ~' B+ V' f0 h: h 饮食忌讳:
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) A3 f. M# b( L$ k$ h 1.牛奶、巧克力、柑、橘。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出,饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量,是造成小儿夜间遗尿的主要原因,其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物,遗尿现象几乎可立即消失。究其原因,主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应,使膀胱壁膨胀,容量减少,并能促进平滑肌变得粗糙,产生痉挛。同时,这一变态反应会引起小儿睡得过深,在有尿时不能醒来,导致遗尿。* Y6 _ S* V9 ]" ]/ z
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2.辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟,易兴奋,若食用这类食物,可使大脑皮质的功能失调,易发生遗尿。因此,在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。
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! p; N1 V9 q- y( M 3.白天限制饮水。对于小儿遗尿者,白天不要过度限制其饮水量,要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感,以锻炼膀胱功能。
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4.晚餐后饮水多。下午4时以后,督促小儿控制饮水量,忌用流质饮食,晚餐尽量少喝水,以免加重肾脏负担,减少夜间排尿量。
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5.多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿,生冷食物可削弱脾胃功能,对肾无益,故应禁忌。+ W n8 f6 N! M- v2 x
% l, C2 J: c; d+ \ 6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡,利尿作用明显,可加重遗尿病情,故应忌食。* Q: p) {- m& X, E0 z
9 Y, H2 g( d) w) ~ 助宝宝告别尿床的食疗法推荐:$ p- P$ J9 ]2 d/ Z& `3 p* r
' W; _. j. I `1 J0 K 1.荔枝肉,每日睡前吃10个,连吃1-2个月,最宜秋、冬食用。
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2.鸡肠1付,洗净,烘干研末,加白糖适量拌匀,每日睡前服下1/5-1/7付,温开水送服,连服5-7日。 |
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