五种“水”喝掉脸上斑斑点点

阿牛

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- t' {- V0 V# F. Z2 N+ \+ s" [) u导读：面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法消灭它？其实，在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。介绍几种经临床验证确有实效的食疗小方法，帮你“喝”掉斑点！.
8 o9 {7 R3 ]' t  v0 d8 e! J' @" b  　1.　西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。
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" T1 Q% F( ?- Z4 t5 k　　维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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% \) w/ b0 f5 a　2.黄瓜粥

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

0 o; E4 Q( U: a　　一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

3.柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

0 J1 \  T5 S+ ^1 U　　此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

- T- I7 z2 u, N- F$ F0 E4.黑木耳红枣汤
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4 K1 ^* Q/ d6 j1 |6 x* e　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

! l" ?- L: S; q4 t4 U& B　　本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

, ]  O6 r, m7 c; g0 ]* ?5.胡萝卜汁
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. d  F8 U" o, K' P8 I　　将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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　　另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

- [" Q9 Y$ U, C1 U8 H4 ~! m0 Y斑点如何形成因及症状

　　一、雀斑的成因及症状

1 l( P9 Z- t4 c" }) q( {# W1 H　　雀斑又称夏日斑

  g# I2 u4 P$ g; A- p& H　　成因：雀斑的发生与常染色体遗传有关。皮损处黑色素细胞经日晒后，能快速产生黑色素颗粒，沉积于局部，形成雀斑。
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* c8 W. h; t' T& _9 C- b0 r　　症状：雀斑的皮疹为棕褐色或淡黑色芝麻大小的圆形或卵圆形斑点，表面光滑，不高出皮肤，无自觉症状。多发于暴露部位，以面部最多见，也可发于肩背部。日晒后颜色加深，秋冬季节变淡。雀斑常自5-7岁开始出现，青春期更明显。
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" Y$ W% p6 r0 ]7 w' o1 W) l: M" ~" R/ c二、黄褐斑的成因及症状

　　黄褐斑又称蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，多见于女性面部。
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　　成因：黄褐斑的发生与日晒、内分泌失调等因素有关。雌性激素可兴奋黑色素细胞，分泌黑色 素颗粒增多，黄体酮能促使色素沉着，故本病常见于妊娠期妇女。此外，也可见于患慢性妇科病、肝病、结核病、肿瘤病以及长期服用避孕药的人。日晒、精神抑郁、睡眠不足等，可使黄褐斑加重。 也有相当一部分人找不出明显病因。

& |3 ^$ \0 `. p4 ]2 F& L　三、粉刺的成因及症状
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& q2 \7 R5 s% U3 Y　　粉刺是痤疮最初的皮疹。粉刺有两种：黑头粉刺和白头粉刺。

: A( \0 @! i/ {# @　　1、黑头粉刺又称黑头，开放性粉刺。

! r5 f; @, F' L* P3 O4 H　　　成因：皮脂腺分泌皮脂过多，不能排出，积于毛囊内，毛囊口处的皮脂与灰尘、角化死细胞混合，凝成小脂栓，形成黑头粉刺。
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. c; S( U* C+ t　　　症状：常见于青春发育期青少年，好发于面部、前胸和后背。皮疹为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。
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　　2、白头粉刺又称白头，闭合性粉刺

' `4 m8 K7 R+ |　　　成因：毛囊口被角质层覆盖，皮脂不能排出，积于毛囊内与角化细胞混合结成硬块，形成白头粉刺。

0 w* f5 o3 n  Y9 Q& Y, V, G　　　症状：白头粉刺好发于面部，有时也长在前胸、后背，为细小的皮下脂栓，表现为米粒大小半球形白色小皮疹，质硬。皮疹无自觉症状。

$ u+ Q( a0 |1 N* }　四、痤疮的成因及症状

  g! B9 d$ U+ a! ^% F" y　　痤疮又称青春痘、壮疙瘩、暗疮。
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9 z5 `) D, {. B3 A& V: w7 F　　　成因：

　　　1、雄性激素分泌过盛；
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2 y: j5 o4 m) W5 k( i" Q- F　　　2、与消化功能有关；
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: ^  c1 W$ i# }# _- D' i　　　3、与月经期有关；

. W( L1 `  l. {! i2 K　　　4、内分泌失调；
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( o, @3 s) ^+ n9 i' ?　　　5、与遗传有关。

2 c1 O; j. x: u2 [" w+ R　　　症状：痤疮多见于青春发育期青少年，好发于面部、背部、前胸亦可起疹。面部皮脂较多，可见到黑头粉刺，皮疹通常为红色小丘疹，部分皮疹中央有小脓头。痤疮皮疹种类较多，一般皮肤呈油性，可见到粉刺。
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" n0 t0 Z* J0 \1 M　　了解了斑点的成因和症状后，是不是对自己的“小斑”有更进一步的认识了呢？除了上面我们介绍过的纯天然果汁疗法之外，再来听听专家是怎么治疗它们的。

  m# e1 h5 `* p% u　专家解读 斑的几种治疗方法

- X7 S. k. U( l- h; o/ q: O　　专家介绍，首先对于斑的治疗我们可以采取药物治疗，除了常见的内用VE和VC外，绝大多数为外用药物治疗。这样些外用药物往往是作为有效成分加入祛斑化妆品中发挥作用的。因为它常用的成分是有熊果苷、曲酸二棕榈酸酯、抗坏血酸、鞣花酸、干草脂溶性提取物、葡萄糖胺等，这些药物对祛斑有很好的效果。

" q6 m. ~! r  O7 `+ s　　其次，机械剥脱法这种斑的治疗方法也可有效祛斑，机械剥脱法和化学剥脱法一样，也是被广泛采用的祛斑方法之一。它的主要特点是通过对色斑皮肤进行烧灼、冷冻、磨削等手段，来达到祛斑目的。

　　还有就是化学剥脱法。这种斑的治疗方法主要是用化学药品来腐蚀皮肤表面，使皮肤发生接触性皮炎，待痂皮脱落时，损美皮肤也随之消失。