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“冬病夏治”系列中,过敏性鼻炎算是比较典型的一类。秋冬的“过敏性鼻炎”会因为夏天空调等缘故,也会时有发生。那这时可以通过食疗怎样调理呢?* H) p& o& _4 f4 d2 k) Z. k) {
[* _; U5 b! H4 V; G" l# | 主题:大蒜牛肉粥
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食材:新鲜牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少许、大米50克,食盐适量。 G* }: T& F8 C/ |' I/ a$ L
" ~+ D1 ^3 U8 o, J2 U- @6 ~+ M 做法:" }% j2 V4 S- d* i; z2 R" o( O
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1.新鲜牛肉切丝;把大蒜、香菜洗净切成末,大米洗净;8 p& k: P$ F0 K, x! \+ u
& M- E7 A) ~ Q2 X 2.入锅加水适量,用大火煮开后改小火煮烂,加入牛肉丝煮约3~5分钟,再放入蒜末、香菜末、食盐即可食。
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此粥可辅助治过敏性鼻炎。
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特别提醒:
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8 H$ W1 g0 b4 `7 w+ G' n" ]0 a 一、过敏性鼻炎夏天治事半功倍( L( x( @9 [3 N2 i9 _3 Y: h
# S5 O/ \1 P, v7 _5 v 过敏性鼻炎,多好发于春秋两季,以清涕、喷嚏、苍白和鼻粘膜水肿等寒症为特点,被称为“冬病”。到夏季,虚寒的症状基本都会暂时“匿影藏形”。
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' m0 Y0 y0 ^0 J& b4 U: l 夏季不是过敏性鼻炎的发病季节,为缓解期,根据中医“急期治其标,缓期治其本”的治疗理论,夏季治疗过敏性鼻炎,只需找对方法,其治疗便可达到事半功倍的效果。
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二、夏天空调多过敏性鼻炎 饮食需三忌; P7 \1 _; B/ _( J% h. v
9 N! |- S# z7 W- S. I 过敏性鼻炎,一般是遇到冷空气,就打喷嚏、流鼻涕、鼻塞,尽管夏天不是高发季节,但因生活中空调使用较多,而导致夏季过敏性鼻炎有上升的趋势。
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1.多用温补,忌用辛燥之品:应慎食花椒、大茴香、小茴香、狗肉和新鲜桂圆等,以防伤阴;1 [1 |" |! j) m2 m) M
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2.忌大量服用寒凉之品:此类患者本就阴寒内盛,再大量进食寒凉之品,很易导致中阳受损,甚至损及一身之阳气,轻则加重病情,重则造成阳虚宿疾。* J& j3 m& g/ {, z
" _/ c5 w" ~' P0 l8 N. ^' g, W 3.慎食肥甘滋腻之品:夏季易生暑湿,湿热之邪易侵袭人体,若服用大量肥甘之品,则易导致内外湿热之邪合击人体。 |
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