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[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品,会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体,如果不及时杀毒、定期更换的话,细菌将入侵你的身体,导致疾病出现。
9 @3 p) K# j: ?/ I B. |; O 浴球
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; x" e* h2 \8 D 3个月换一次。浴球擦用久了会沾上死皮,滋生细菌。建议每1—2周彻底清洗一次,每个季度换个新浴球。- V7 ~& o+ s& W. o( B# m
牙刷2 T1 v% Y4 }) |7 q: G( a
7 D6 M$ S: I | ^" `/ t 3—4个月换一次。牙刷使用后应冲洗干净,竖立晾干。一旦发现刷毛磨损,应随时更换。每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时,按每天刷牙两次、每次两分钟计算,牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换,否则上面会粘满细菌。6 G3 P3 t5 T u3 i" I3 n
9 b) A, V2 n F R毛巾2 B! v( F; M5 o
' ]( @7 g- w% G5 e* m 2—4个月换一次。毛巾是纤维织物,使用时间长了,深入纤维缝隙内的细菌很难清除,清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量,并不能永久清除细菌。用久了的毛巾又脏又硬,会成为新的污染源,严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以,最好三个月左右换一条新毛巾,不要等破损了再换。" H) Z& R ^- L9 r0 I3 a$ ^
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塑料饭盒4 ]; m$ |2 t3 Z$ o' O/ c
- t. U* P8 p4 \3 X7 @ 塑料饭盒破损即扔。塑料器皿划痕中易积累细菌,最好手洗,一旦发现破损、掉色或变脆,应立即扔掉,或换用玻璃器皿。+ j' g. \1 f. [! ~$ i
4 L# J. r4 c, e5 q m; D海绵抹布
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" Y0 r: z9 A& a5 ^ 30天换一次。海绵容易藏匿细菌。建议每周彻底清洗海绵,每次用后还应用热水彻底清洗,在阳光下晒干,每隔一天用微波炉消毒一次。
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, P( F! }1 j) y7 m5 w床垫
4 i* v1 K+ v5 \4 ~; E5 V3 g7 Q1 L, x
. j. }& x: f( ~7 a* z1 f* C. W3 {5 u 5—9年更换一次。床垫用久了,弹簧失去弹性,应及时更换,有助缓解身体疼痛和僵硬。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍,使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫,睡眠不好的人更应如此。4 c8 @$ _# g1 A* j' T) ?# ]0 D
9 C3 w) I# l6 ~: O! \9 w5 q& i9 N隐形眼镜清洗液
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3 ?. V; [; y. X0 i4 W1 Z1 {" ?9 y 3个月换一次。清洗液的盖子一旦打开,细菌就会很容易找上门来,增加眼部感染的风险。此外,存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。
1 Y& ^% h4 k2 l6 R: }* a维生素类药品. `+ j4 S8 N# y& V4 I
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存放2年以上的。要想使维生素药品保持应有的药效,即便是在凉爽、干燥的地方保存,也只能存放2年。因此,如果你家里有这样的药品,即使没有过保质期,最好也不要再吃了。+ \* A3 \: W. D/ P
* O. _2 T* {1 |8 |8 ^[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品,会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体,如果不及时杀毒、定期更换的话,细菌将入侵你的身体,导致疾病出现。2 l0 V' ~3 Q3 u: J) _, @
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运动鞋
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) x9 g( W& I5 S& w- S5 |$ [6 K 8—12个月。运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算,一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限,鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背,应该每年定期更换运动鞋。, l' z3 G6 ?2 q0 `. u! z
睫毛膏. m7 e! k7 b* v+ P$ a+ d
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3个月。睫毛膏是你化妆包里最大的细菌传染源,专家建议每隔3个月就要更换新睫毛膏。如果长时间使用同一支睫毛膏,不但达不到理想化妆效果,刷头上长期沾染和积聚的细菌还可能让眼睛发炎。
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耳机; g! y; ~: W1 u# @. [* O
$ Y) w! Z. k8 O2 t' V 每周用酒精消毒。专家建议,耳机用脏了应用酒精消毒,并远离灰尘放好。
! O, F+ v; k1 H6 E/ i: v金属指甲锉# q+ Z# z) f2 `+ H1 q g1 j1 G
$ N- ~& F) O1 e! m& R7 O' S$ z* O! r 用后保存好。指甲锉可以传播细菌,使用前,应用酒精对指甲锉消毒。
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( ~% A# d- c) G; \0 l0 D枕套- o$ g9 f* S# g. Z; f
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每周都要换洗。枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨,所以要及时更换。3 R6 m& L0 U- Z! i. A
购物袋
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用后立即洗。购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的粪便、细菌。及时清洗可去除99.9%以上的细菌。
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* Q, v* H; P$ ]) P$ A餐具/ H* c! e* k8 U
) x0 P& `* q" I9 I# X 5-7个月换一次。用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂,在这种情况下致病的机会大大增加。医生建议,除了日常勤消毒外,至少半年要更换一次 |
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