8类人可用大枣治病 哪些吃法让功效加倍？

阿牛

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从中医学的角度上来说，枣味甘、性平，入脾、胃经，是食疗良方，有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效，可用于治疗脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏燥症，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用。
大枣对于我们身体的好处是真实存在的，而且对于不同的人群有不同的食疗保健的作用，七类人群用大枣治病可有意向不到的神奇效果。
- U" n# K* S; ~, I一、中老年人低血压症
; T/ Q  B% p7 L$ s! r( f6 c* n大枣20枚，太子参10克，山药30克，薏米20克，莲子10克，大米50克，有补中益气，健脾升压的作用。
服用方法：将以上诸药洗净，与大米同煮为粥，早晚食用。
; Q' \& v, h% }& `& a/ \; |# j$ W二、神经衰弱患者
有失眠多梦，心悸健忘，疲倦无力，精神萎糜者，用大枣20枚，龙眼肉10克，莲子50克，白糖少许，有健脾养血，益心安神的功效。
" a, f( Y7 T  B. k, W2 _服用方法：将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量，煮烂熟后加白糖调味，早晚食用。
三、高血压、高血脂及冠心病患者
用芹菜200克，大枣30枚，有健脾养心，降压降脂的功效。
: f# m6 E9 Y5 z# A! W; h2 {2 g1 d服用方法：将芹菜与大枣洗净，加水适量，煎煮30分钟，食芹菜及枣喝汤。
四、中老年人肺肾虚损
& e/ a- @$ Q2 d! \- W: m; x; j有疲倦乏力，咳嗽气喘，食欲不振，腰膝酸软等症状者，用大枣20枚，杏仁10克，白果仁10克，核桃仁10克，鸡肉200克，调料少许，有补肺肾，止咳喘，益精血的功效。
7 H; [2 A* |8 V% X( g: K7 s服用方法：将鸡肉洗净切小块，与诸药用文火炖煮1小时，分早中晚食用鸡肉、诸仁及大枣，喝汤。
五、病后躯体虚弱
8 u  f5 x0 [" @6 f& ?, j1 d: S面色苍白，倦怠乏力，心悸气短，失眠健忘，头晕目眩等症状者，用党参10克，大枣20枚，有益气健脾，养心安神的功效。
; [) y% W5 y3 ^- l- w! _7 d服用方法：将两药煎煮2次，每次40分钟，合并药液后代茶饮。
六、慢性疾病或大病后身体虚弱
2 a) B8 m, ~. ^/ Y1 C/ A; M. V& {( e大枣30克，花生30克，羊肉100克，调料少许，有益气补虚，健脾养血的功效。
/ w2 s- T8 G3 y1 ?1 j2 b+ d2 G7 a服用方法：将羊肉洗净切为小块，放入花生大枣及调料，加水适量，用文火炖煮2小时，食肉喝汤。
七、中老年人肝肾不足
0 S) ]+ a9 S2 r% y& J3 ?2 s9 I腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，须发苍白者，用大枣30枚，制首乌10克，桑椹10克，大米100克，红糖少许，有补肝肾，养精血，乌须发的功效。
1 K: r+ ~* B6 G) `服用方法：先将制首乌用水煎煮40分钟，然后在首乌药液中放入大枣、桑椹及大米同煮成粥，食前加红糖少许调味，早晚服。
八、癔病性精神恍惚
哭笑无常，心烦失眠，情绪波动较大者，用大枣15枚，浮小麦50克，甘草10克，有益气养心，安神定志的功效。
! O0 e% }, t0 s  v服用方法：将以上3味药洗净，煎煮1小时，去甘草后食用。
吃枣有五大禁忌
9 W7 ?4 F; l& A1、枣皮：红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。
: I  _9 }2 i/ g; y2、爱牙：红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。
5 F$ A1 F# y+ d3、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。
4、红枣也不要与动物肝脏同食。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。
4 [% q, q, N# z7 ?0 J' B2 ~5、服用退热药时不要食用红枣。服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物，故不能与退热药物同食。