口水的8大神奇养生功效

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! d1 |( N9 W1 Z: q, F& L& \2 ?/ Z据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。可见，“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。
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口水的8大神奇养生功效（东方IC供图）

1 c, b' k" n5 a3 H据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。
2 z4 ^" u4 D/ w% S& R口水对人体养生有八种功能：
0 C4 A. o7 Q0 t一是冲洗作用
& d4 W6 s9 G5 o+ k能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。
二是润滑作用
/ I+ d  j$ X. e8 f6 Q口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。
5 v' K. D6 g& M" x; [0 ]三是止血作用
口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。
& w6 E  ~) K2 x# v% I. c' ]四是稀释作用
2 N' Q3 _2 }* m" @* z当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。
五是抗菌作用
口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。
& y  ]' L/ M4 p! {. F3 i3 A8 f( R六是治伤作用
9 W. ~: x; `" g7 u( m: T& J口水中有一种神经生长素，这种生长素能显著地缩短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。
七是消化作用
8 y9 ^% r* t) o" z4 t3 D口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。
( E! S' m0 ]  u7 _3 F2 G4 t核心提示：唾液，中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民间俗称口水。“口水”对人体养生保健益处多多。因此可不要对它有偏见，说起口水就恶心啊。
八是抗衰作用
口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。
: u! _; T# w1 x; r: b; G0 ^可见，“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。