口水的8大神奇养生功效

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据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。可见，“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。
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口水的8大神奇养生功效（东方IC供图）

据现代科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。
口水对人体养生有八种功能：
一是冲洗作用
2 ^) |# u* H: y0 U: r0 \6 `& y' G能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。
% T1 ~+ O7 A  z) p二是润滑作用
: t: E: m/ j* q. S7 j, P2 l口水中含有黏液素，可使口腔润滑柔软。
! B# @) O% h/ f- B+ V三是止血作用
$ v  ?8 q$ @& C! T! n* D口水能促进血液凝固，口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。
四是稀释作用
当酸、苦等刺激性东西进入口腔时，口水分泌增加，把它稀释，便于吐出或咽下。
# A& f% {: U4 h8 T# x2 K, F2 k$ J五是抗菌作用
1 @1 I, s' Z# C2 P# a口水中的各种有机和无机成分通过不同机理，产生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。
; t) W7 a' Q7 n' x" d5 V六是治伤作用
' R* p4 f  t% v9 K4 L7 |7 x: h口水中有一种神经生长素，这种生长素能显著地缩短伤口愈合时间，能加速烧伤皮肤的愈合。
% X, C2 C5 k6 K1 S* i4 C' u6 k: a七是消化作用
- i6 i$ X: X( ~$ w& ~口水中含有大量淀粉酶，能把淀粉水解为麦芽糖，使之易被吸收。
' I2 @4 c. J4 a! ?核心提示：唾液，中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民间俗称口水。“口水”对人体养生保健益处多多。因此可不要对它有偏见，说起口水就恶心啊。
+ P: W' k& u) l, Z6 s八是抗衰作用
口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。
可见，“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。