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它是谁? , j$ a! V# a9 c+ r2 I* x, X
想必大家都知道上图是什么了!没错,它就是大名鼎鼎的西红柿,学名番茄,是比较大众的蔬果。其味甘、酸,性微寒。除大家熟知的含有大量的维生素有美容的功效外,它还能治疗许多疾病。
9 P$ A9 } K$ @/ u. y5 q(一) 防中暑
2 X% `8 M9 } v; s! L( S将1-2个西红柿切片,加盐或糖少许,熬汤热饮,可防中暑。
* u' M3 Q$ N, D3 u8 V(二) 治牙龈出血
9 l0 n1 s4 V) V0 D; z) S) K将西红柿洗净当水果吃,连吃半个月,当可治愈牙龈出血。/ y6 H: i0 t+ ]; C1 |
(三) 美容、防衰老1 P+ [1 V2 r n
将鲜熟西红柿捣烂取汁再加少许白糖,每天用其涂面,能使皮肤细腻光滑,美容防衰老效果极佳。 e6 v+ t+ t0 Q2 N# a) u. Y
(四) 防癌 y8 N! \, ~! ~& D, h, }, ^
因西红柿不仅营养丰富,且具有较强的清热解毒,抑制病变功效,坚持每天吃1-2个鲜熟的西红柿,可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。3 L# r A$ M5 P7 t' P
(五) 治贫血
7 M* V# r& h2 I1 Y将西红柿和苹果各一个,芝麻15克,一次吃完,每日吃1-2次。 1 ~( u6 X1 P8 E
(六) 治皮肤病
/ [: P, z* |- M9 Q' _将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处,每日2-3次,治真菌、感染性皮肤病。
9 v4 C+ d1 U" a" @. M. o(七) 治肝炎
8 E" j9 S o, A9 ^取西红柿丁一匙、芹菜末、胡萝卜末、猪肉各半匙,拌入沸粳米粥内煲熟,加入盐、味精适量食用,对治疗肝炎效果极佳。
, ]7 |* n; ~ a/ S; E番茄该如何挑选:
# o1 e/ p( H3 Y- z买番茄,首先要明确生吃还是熟吃。如果要生吃,当然买粉红的,因为这种番茄酸味淡,生吃较好;要熟吃,就应尽可能的买大红番茄,这种番茄味浓郁,烧汤和炒食风味都好。
. t, \& Q$ _$ z& m( t0 Y6 `( }: d需要特别指出的是,不要买青番茄,因为这种番茄营养差,而且含有有毒性的番茄苷。 |