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在夏天饮用菊花茶可以帮助我们清热去火,因此是很多喜欢喝茶的朋友们最佳的选择。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少,营养价值减低,所以不建议饮用。隔夜菊花茶,特别是有加糖或者蜂蜜的,胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。
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5 `9 r$ p+ v" o8 C7 a. O2 a6 y在夏天饮用菊花茶可以帮助我们清热去火,因此是很多喜欢喝茶的朋友们最佳的选择。不过,值得一提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的原则和误区的,否则就会适得其反。下面就来为大家介绍夏天喝菊花茶的原则和禁忌,千万别错过了。
' [4 a: ], }( i. a* e夏天喝菊花茶的原则; ^$ P9 \8 H, X+ m
菊花茶有清热去火的作用,对改善口干、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性。
* q: F/ s0 h7 g7 F/ t! l0 T+ l' j( ]而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。所以,体热的人最好直接喝菊花茶,不要加糖。而对糖尿病人而言,加糖就对健康更不利了。7 a6 U0 a5 B- u( X
另外,体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜,食疗效果会更好。而且,蜂蜜还富含维生素和氨基酸,能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意,大便溏稀的人最好别加蜂蜜。+ Z* F8 A# {/ ^- G, F
接下来,再来一起看看喝菊花茶的禁忌都有哪些吧。
5 H; Z$ p& A. \1 P2 ~& N夏天喝菊花茶的禁忌
% N1 U- ]* p2 a9 K: _. j$ R! v6 q隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸,在空气中就会氧化而变绿,这时茶就已经变性了不能饮用了。- \ a! n. l( v. O
夏季温度高,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,最好不喝,否则会引起腹泻。
7 ?9 u/ i, W, F7 D6 a隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少,营养价值减低,所以不建议饮用。. ]1 b# Y6 N2 _, V
隔夜菊花茶,特别是有加糖或者蜂蜜的,胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。# \& D ~: {, U* {+ O9 ?
夏天喝菊花茶别忘了以上几点哦。 |
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