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4 n# u0 C5 F3 y; U脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。肝的对应反射区与脾相同,不同的是反射区在右手,逆时针“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。. V6 S9 I' z1 h, { D- j+ i
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经常按摩手部对应的人体反射区,是一个简便又有效的自我保健方式。
' X1 l, S# E# y$ w b" ^( S8 `: g- ~如果胃不好,饭前半小时在左手心,顺时针方向轻轻按摩36次,可促进胃液、消化酶的分泌。饭后半小时,可稍加力再顺时针按36次,促进胃排空食物,使胃不受累。
, S! o" N# L5 L脾的保养在左手,可触摸手心面紧靠大拇指指根的部位,力度为摩擦皮肤“似挨非挨”,顺时针摩擦64次。+ M1 t" _2 u; \( ^5 f" p: p% G' x
图片来源:网络 肝的对应反射区与脾相同,不同的是反射区在右手,逆时针“似挨非挨”摩擦47下,眼睛不好的摩擦这个部位可以获得改善。; o1 ^- |! n' Z: y- W3 d/ m8 `+ o
另外,经常擦手背,可使脊柱伸弯自如,颈椎活动更灵活。- V, \4 G* y: r( t# }
⊙注:本文内容仅为普及中医常识,不做为处方,如有需要请在医生的指导下服用。5 d1 l5 P4 f0 `
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