茶里四片姜一年都安康

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$ h3 P2 c$ y2 U. Y: j+ N* ^2 F你一定想不到，这个茶里三片姜的小偏方，还有更多更多的好处。可以给身边的朋友发去这个茶方，给茶叶里来点小心机，人家喝下去的是普通的茶叶，我们喝下去的就是健康、养生、长寿！
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4 @7 `  K5 o- g- j         饭不香，别忘姜
+ J2 M4 a' C- q, g! b3 j, n老人姜，心安康
女人姜，美颜妆
/ h1 [- v7 W8 a  \& I男人姜，精气壮
家里茶放姜，小病不会慌
3 a# u/ e8 T* c" k. P+ ^头晕想呕吐，姜片从口入
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喝茶（供图/视觉中国）

治疗腹泻的偏方，其实不可思议的好处还有很多…
9 k6 E  X" U4 x+ [5 n" I张先生一到春夏季就闹腹泻，有时一天要往厕所跑六七趟，同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是，止泻药吃过后，有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了，严重影响了正常的生活。
( f, ~! Q  }# t; e# S$ V. q几年来，他跑了很多医院，医生说是肠道功能脆弱所致，但中药、西药他吃了一大堆，就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方，他抱着试试看的态度坚持用了半个月，没想到效果很明显。
7 }) k! L' w1 A7 t! {( Y4 ?. P这个偏方就是茶里三片姜。
/ e3 b% S) c; D- q0 G4 n按照中医的理论：
姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。
茶是我国的传统饮料，也是一味良药，具有收敛固涩的作用，现代研究认为具有抗菌作用，因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理，本偏方是有一定科学道理的。
不过你一定想不到，这个茶里三片姜的小偏方，还有更多更多的好处。
7 ]$ ^* |# V$ ]8 P茶里放点小心机
4 y% z! J) h1 l. c0 I3 j1 q/ L人家喝茶我喝健康
男人好、女人好、老人好
0 O( Z" r* V! `9 H/ h6 k饭不香，别忘姜
6 |: \3 [% o- ^: d姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。
古人早就发现了生姜对于养生的妙用，至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食，不多食”，就是说孔子终年饮食都有姜，但每次并不多吃，而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。
我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。
/ W& K' y# x+ g老人姜，心安康
+ N' b9 {$ R: E姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。
; e. k# P8 W; W7 N$ J女人姜，美颜妆
将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。
30岁的小霞是一位白领丽人，她的办公室里长期放着一瓶生姜，平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说，每次喝了生姜泡茶后，马卜感觉身体暖和起来，就连冬天也会微微冒汗。
( ^. @! W+ f& [6 ?* p一年下来，她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此，她也成了一位忠实的“生姜族”，
% ~# F4 Q- b! n* j* s不仅是办公室人群，产妇坐月子以姜醋佐膳，有利于体质复原。同时，产后用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，可以驱寒、防风湿和偏头痛。
# p1 M8 y! n+ [2 }3 k7 `) ]: a男人姜，精气壮
生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。
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2 q  A6 o( F% }; k生姜功效神奇对于男人来说，主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能，对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果，是男性保健的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性，经常含服鲜姜片，能刺激胃液分泌，促进消化。
头晕想呕吐，姜片从口入
% G. |5 `1 @9 o旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
) ]5 f+ {- {3 i9 n但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦！
家里茶放姜，小病不会慌
+ B2 @6 O  A$ A( R" F姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
& D9 D7 e, `* i* ]3 l) R另外，临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关，而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎，与葱头、白酒炒热之后，外用于肩部炎症处，具有消炎、止痛的功效，是关节炎症的理想食物。
: B- i- u; c  Z  M7 _6 _8 A用姜泡茶喝，亦能帮助清除体内湿毒。
& A# h6 N* H8 v+ }: w茶里三片姜，做法很简单
正因为姜茶有如此多的好处，这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的制作过程也着实简单，看一遍就能学会。
  E% t/ h, }- m, f$ a. m干姜版材料
5 @) g! [7 W' k+ B1 t+ l" ?带皮干黄姜（不要买成品姜粉，没有人知道姜粉是什么东西打成的）
一杯未经烧开的水锅子
做法
1 A5 `1 c. S* p3 P& P& z$ e) G先把生姜放到锅子里煮开
记住要用小火慢炖个10~15分钟
/ \! z4 Y* |0 o用煮开的姜水冲茶叶吃（任何茶叶都行）
8 h- h: W5 l% ~& d7 M如果想要获得更好的口感，可以加一些蜂蜜、红糖
4 j- `7 t$ B8 y+ Y% B▲ 都用这种黄姜，不建议用红姜。
2 {1 g/ [+ k% w0 @( Q; }: A, L鲜姜版材料
! v3 @- g# W6 H' Q( m5 p+ \鲜姜一段，可切片，茶叶（普通茶叶即可，红茶为佳，绿茶也行，但绿茶不要在晚上喝，影响睡眠）
# y. T! f, \* r/ f$ x做法
茶叶+鲜姜片一起放入，开水冲兑，喝茶。
饮用姜茶的时间
+ {' r/ c" \7 Y# L/ r早晨起床后、午饭前、季节转换时，容易感冒腹泻的朋友可以长期喝，中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了，如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。
( |' z& h* h5 s5 L0 X$ ?# r3 L$ N茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的，鞣质又称丹宁或鞣酸，是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味，不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。
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吃姜注意事项
水很好，吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃，阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃，或等症状缓解后再使姜。
姜茶的饮用关键在于少量，多次，天天坚持，最忌讳一口吃成胖子，今天吃一堆肉，明天不长胖，明天会得病。
2 }+ p3 o# a- b# V$ x" y) G所以，要做个快乐的“生姜族”，还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处，只有这样，才能最有效地发挥生姜的神奇功效。
( ]8 H6 Z$ y0 v5 K7 j, f饭不香，别忘姜
老人姜，心安康
( q# b& Z9 ], x& ]女人姜，美颜妆
男人姜，精气壮
长生不想老，茶里三片姜~
1 P: c9 y' M  e2 i可以给身边的朋友发去这个茶方，给茶叶里来点小心机，人家喝下去的是普通的茶叶，我们喝下去的就是健康、养生、长寿！
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