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这种茶泡脚祛寒湿

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              每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳,解表散寒,疏通经络,驱除寒湿,杀菌止痒,同时还能改善睡眠,预防感冒% T% N( l" m  ^- N- S8 N
  每天晚上睡觉前,将适量茶叶放入进木桶中,加进一定量的沸水,用毛巾覆盖木桶,浸泡5~10分钟,然后将双脚放进去足浴15分钟,同时用手按摩整个脚 背和脚底,待全身微微出汗后,干毛巾将双脚擦干净,趁热上床,用被子覆盖双脚即可。取材方便,操作简单,只要根据不同的症状,稍微调整一下即可。
7 C! v8 V" ?, J* u- J这种茶泡脚祛寒湿3 \. _7 U8 [& w
  防治感冒用清茶+ g6 {8 T7 ?4 u, U/ u* h) W
  清茶泡脚能宣通腠理,解表发汗,温通血脉,改善血液循环,增强免疫功能,既可以预防感冒,又能缩短感冒病程,减少并发症及预防感冒的复发。
+ a* D/ u( s7 E' D$ ~% }  驱除寒湿用红茶
6 \1 K' o1 ?3 e+ @  红茶性质温燥,其含有的咖啡碱、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气,加上少许生姜末,可以有效驱除体内寒湿,缓解腰、肩、臂、腿等疼痛。4 ]/ |' A2 v, F. D
  促进睡眠用普洱茶8 A* F8 |+ m  A2 m- x
  脚掌上的无数神经末稍与大脑紧密相连,刺激脚底上的神经,通过经络达于“心”,经过发酵的普洱茶,茶碱和茶多酚含量比普通茶要少,不会兴奋神经,反而能起到安神定志的作用,对大脑皮层产生足够的抑制,加快入睡,减少做梦。1 i& p/ k3 w4 o7 J2 F% c2 }
  除脚臭加点盐1 l# A. ~7 Y  i7 H: c) z- r3 h
  茶叶里含有单宁酸,具有较好的杀菌作用,尤其对导致脚气的丝状菌特别有效,长期使用会对脚癣等真菌感染性皮肤病有不错效果。此外,茶叶本身还有收敛和吸附异味的作用,吸臭效果非常好。在茶水里加点食盐,能起到去脚臭的作用。
: G+ ~( A  P0 y; X' _  治疗足裂兑点醋2 `0 `; I4 v. K0 L. z
  茶叶的收敛固涩之功效,能很好地修复裂开的皮肤,如果在泡足的水里加点醋,可以增加皮肤光滑度,一周后可愈合裂口。
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