心血管专家一杯药茶，让血管堵塞降了20%

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原标题：心血管专家一杯"神仙茶"，清除血管垃圾有奇效，配方公开一个穴位，缓解了突发的心绞痛，救回一条命！
% Y, Z3 |8 d; Q6 l% @一杯药茶，让血管堵塞降了20%，不用装支架！
你不信？
& J. ?2 j& x% ~6 p5 P" Q这些都是北京西苑医院心血管中心常务副主任、心血管一科主任徐浩亲身经历的真人真事！
% z' x' z. F9 P, ?8 t5 f/ F

徐浩

血管堵了70%，险些要命
+ [6 a/ }0 d* c没做支架，五年后竟然降了20%
8 ?# J7 P9 {, |, u, Z5 V0 v一次，徐浩医生坐飞机，身边一位50 多岁的男性乘客突然手捂着胸口，脸色灰白，额头大汗，说自己胸口疼。
徐医生询问情况后初步判定对方是心绞痛发作，由于没有急救药物，徐医生立刻按住了乘客1 个急救穴，两三分钟后，乘客的脸色渐渐恢复了过来，症状基本上缓解。
% ]- b: x( h- Y3 n% J8 A% t4 V5 m下飞机后，乘客赶紧到医院做下检查，结果发现血管尽然堵了70%！
虽然血管堵了70%，但经判断可不做支架，选择了通过中西药结合调理。在徐医生的推荐下，他开始喝“神仙茶”，这一喝就是5 年多，后来一次去医院做血管造影，发现原来堵70%的血管，现在只堵了50%，血管堵塞居然减轻了！
这个能当急救药用的穴位，还有让血管堵塞降低20% 的神仙茶都是什么呢？我现在就来一个个揭开答案！
内关穴救了一条性命
上面说的急救穴，就是内关穴。
4 i6 k- K; A2 |4 r内关穴是手厥阴心包经的络穴，有疏导气血郁滞的作用。中医认为，内关穴主治心痛、心悸、胸闷。现代研究也验证，针刺内关穴可以改善冠心病心绞痛患者的血液黏稠度。
内关穴
<取穴>
内关穴位于前臂正中，腕横纹上2 寸。
<方法>
按揉时，用指尖按压至有酸胀感即可，每次5~10 分钟，每天2~3 次，尤其适合心脏不好的人日常保健。
" h( O) ], k0 }# l: H1 T/ F; t0 ]<注意>
! `( c$ n7 l  r4 E" l0 Q$ p( L% W$ W急性心绞痛的病人，在没有药物的情况下，可以辅助按揉内关穴，但不能只依赖这种方式，有药还是要用药，并及时就医，切不可错过心脏病发作最初的黄金抢救时间。
1 x! y% }1 q/ ^" X9 \神仙茶让血管堵塞降了20%开学攻略：壹
<配方>
桑叶5 克、干山楂10 克、杭白菊5 克、枸杞子5 克、决明子5 克、普洱茶5 克。
9 y7 _6 d+ \% t( ^9 e0 F<用法>
将药材放在容器中用热水冲泡，代茶饮。
7 s' ?/ @  u& O. _冲泡两次以上，没茶味了，就要换新。
: J# S* o# A  A8 E7 x; c- Z0 [; n【方解】
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. @6 X& y& G( a& R" v6 k（很重要，建议仔细阅读）
" R0 U6 P& w& z; a' H) [6 S『桑叶』为主药。有凝血、降血压、降血脂、降胆固醇、以及抗衰老等诸多药用价值。此外，还可促进胰岛素分泌，利水消肿等。大
! b4 b6 r( e4 q+ [) l. Q5 H) G『决明子』入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，可以帮助通便，便秘的人可以多吃点，但平时有点大便溏泄的人可不加决明子。
『生山楂、菊花、枸杞子』这三个东西单独泡茶就有健脾，消食，清热，降脂的作用，对于高血脂、冠心病、高血压病症的朋友都可以日常泡茶吃，可以说是活血生新、助消化的好搭档。放在这里面山楂、枸杞可以平桑叶子的寒性。
. E; ]0 R8 J8 y; e『普洱茶』本身就是帮助降脂的，有“茶中阿司匹林”之称。建议选熟普，对肠胃刺激小，味道也好。
附送
血管最爱的食物和运动
玉米木耳粥
" ^( i* _( M0 y& M! |# Z  u防止血管壁沉积胆固醇
# F/ K, O4 r3 s* }玉米中含有不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇的吸收，有利于脂类的正常代谢，木耳能防止胆固醇沉积，有抗血小板凝聚作用。
【食材】
玉米150 g，黑木耳10 g。
【做法】
# `& ~6 b: Y+ G+ G/ l' N  `4 U将木耳用冷水浸泡，待泡软后将其撕碎，将玉米煮熟，然后加入木耳起煮成稀粥即可食用。此粥可经常食用。
猕猴桃
8 z, G4 P3 {& h( d降脂护血管，富含维生素
猕猴桃含有丰富的柠檬酸和叶黄酮，对于降低血压是很有帮助到。特别是猕猴桃中有丰富的硒，是能够降低血脂的。
小白菜
保持血管弹性
小白菜中含有大量粗纤维，其在肠道中会和脂肪、胆固醇结合，减少这些物质的吸收，可防止血液中胆固醇形成，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。而且其中丰富的钙、镁等矿物质，对帮助降低心血管病的发生率有明显的作用。
洋葱
( u! n! s/ f& m% }, ?8 U防止血管硬化
洋葱含有环蒜氨酸等有助于血栓溶解的物质，能改善血管壁的弹性，防止血管硬化，对动脉粥样硬化和高血脂非常好。
& T) l" O, l! k; U( [2 ~' `洋葱中含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、血糖，抗动脉硬化的功能。
山楂+丹参
) ~- ]% ]+ i1 F; ~, @天然血管支架
- L3 y0 G; K" O) Z$ d山楂是一种传统的活血化痰中药，具有扩张血管，增加冠脉血流量、改善心脏活力、降低血压和胆固醇、软化血管的作用。
中医讲，“一味丹参，功同四物”，意思是丹参具有“四物汤”所具有的补血活血能力，丹参也因此是很多中医自己用来保养的药物，长期服用能护心，也预防因为血栓引起的心脑血管病。
& {9 F+ }+ m$ U9 i7 e, Z9 {【组方】
& Y- K" U7 |0 B8 f3 |/ O0 L; s丹参5 克，山楂20 克。
【用法】
3 E! K* C  }3 _8 p) C; }煎服，每日2 次，2 个月为一个疗程。
! l/ k+ v& A* \9 L7 @. Y柚子皮+鱼头
防止血栓，躲开中风
& A, n+ y- S9 T# `/ {# T; I8 I中医认为，柚子皮味甘、性稍寒，具有理气消食，润肠通便等功效。现代营养学认为，柚子皮含有可降低血液粘稠度的柚皮苷，减少血栓形成，有助于预防脑中风。
【食材】
! @& i6 N/ M0 B1 Z2 J柚子皮一个，大鱼头1 个，酱油、姜、蒜、葱，白酒适量。
【做法】
  a, c3 B# Z4 R7 c6 s
柚子皮去外皮，切块出水，反复抓出水份以备用，鱼头洗净，切成两半，再放锅内用油及姜蒜香煎后，再将柚子皮加入锅中，并加入适量清水（要浸泡到所有食材）及酱油、少量白酒炆40 分钟，让柚子皮充分吸收鱼头的味道即可。
" b: O. h# ~# _) T! D每天6分钟
血管不堵塞
仰卧，双腿伸直抬高45 度，持续2 分钟。
坐起，小腿垂于床下2 分钟。
9 ]( @, k# ^4 [9 x2 y  D3 b" [6 A再平卧，脚尖一绷一放，连做2 分钟
每天笑一笑
让血管年轻10岁
大笑能够使心率加速，为大脑供氧，具有幽默感的人免疫机制更健康，心肌梗死的几率会降低40 %左右，平均寿命能够提高4 年半。
  O) m. i: x7 Y3 \: b- P/ k$ b0 u文章讲完了，茶饮赶紧抄下来，每天喝喝，血管堵塞情况真的会降。内关穴记住了，每天回去按按，保准你心脏倍儿棒！


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