蜂蜜加一物，排毒护血管

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富，还具有多种保健养生功效，是老少皆宜的好东西，是老百姓家中常备的营养食品。

供图/cfp

中医认为蜂蜜搭配着喝会更好，不仅美容养颜，还能排毒防病。真的是蜂蜜加一物，堪比“神仙药”。以下十几种搭配，是医生经常喝的，您也可以试试！
  y' [4 P) ]5 B  R0 {) \, Q1 K! V2 y* ^蜂蜜加一物：
堪比“神仙药"！
01
! t3 D+ i& P7 i1 \4 ^) J蜂蜜+枸杞
8 _% {1 Y+ P  [6 C! ?" o) J6 H) r预防流感
% ]( A0 q" `8 T0 f. y$ R5 F8 e* q1、预防流感：季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。
9 {2 C2 H; A; A& }3 h2、口舌生疮：人一旦上火，引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好。
7 Y$ |+ ]% p8 W9 g3、提高视力：经常玩手机容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡蜂蜜喝还能提升视力。
8 U- }* S6 L  a* y02
蜂蜜+生姜
养肝护肝
1、养肝护肝：肝脏一旦出问题整个人都不好了，蜂蜜泡姜能养肝护肝，经常喝点蜂蜜生姜水，比吃保健品管用。
/ R: [+ E$ H- `2、咽喉发炎：天气逐渐变暖，人体容易引发咽喉肿痛，生姜泡蜂蜜能清热解毒，消炎败火，快速消除咽喉发炎。
6 p( u/ d& `. Q& ?1 L4 o3、经期异常：经期异常会为妹子带来很多麻烦，如腹痛，痛经，用生姜泡蜂蜜喝，能调理女性月经不调。
0 C$ Y' a* |3 P+ K+ K03
' J; z- U# r% ?' O" o蜂蜜+红糖
腹痛腹泻
5 F# M( \5 b1 [+ v! L1、腹痛腹泻：一旦出现急性腹泻腹痛，拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝，能快速解决，有时比吃药管用。
2、腰酸肾亏：人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜，能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。
3、美白祛斑：常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素。
" G2 H0 `- C  w6 a- R; Y04
+ _+ D! f1 d4 v8 |* ^6 I  I蜂蜜+柠檬
& q0 f3 S' F+ E" R% b& f3 j8 q提高记忆力
, v5 r4 ~. w. n8 [; U
1、提高记忆力：随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。
! N0 ?7 r2 s( S' ~, Y9 x2、黑眼圈眼袋：常喝蜂蜜能改善眼周皮肤，如果有黑眼圈眼细纹眼袋，喝蜂蜜水加柠檬也有一定作用。
6 [& ]0 C# l3 L3、抗击辐射：现在用电脑手机的人越来越多，而辐射不经意间危害到我们的健康，常喝蜂蜜柠檬水能提高人体抗辐射能力。
2 L& X; \5 s. k4 \# }5 I; E1 h05
蜂蜜+雪梨
- I7 J# |& N2 p* }% w- b/ p春季咳嗽
5 s: _* j: m2 A  ]) B  U5 N) N; z1、春季咳嗽：咳嗽是一种常见小毛病，长期咳嗽还会引发哮喘，蜂蜜加梨配着喝对咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。
* B$ b: k& E3 t/ e2、快速醒酒：人在喝醉之后，想要快速醒酒，可以用梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，并且能预防酒后头晕头疼的出现。
5 z7 W" B8 y8 _; Z/ M3 d! ~06
& ?# X$ A' z" _* G蜂蜜+金银花
2 s: B. Y( |, v; c4 F+ B牙龈上火
4 E' E- E3 J  ^5 P* t1、牙龈上火：牙龈上火其实很容易搞定，用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼，连续喝2-3次就能消失。
' n  ^. V* ^+ N3 V) f2、口苦口臭：口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。
8 [" D  `; b, p' @3 C07
  W% V9 l6 e. G. ?1 Y" t蜂蜜+白醋
清理肠毒
# L& x/ |! o8 p9 M1、清理肠毒：中国人的生活习惯，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。
" H9 F$ I( h' Z; L  ?2、减肥修身：随着生活条件的提高，肥胖人群在逐年上升，常喝蜂蜜白醋水，不仅不会胖，反而能减少体内脂肪。
3、皮肤止痒：喝金银花可以消除皮肤瘙痒。
08
6 q: S7 F  j! e& N4 h' q3 u蜂蜜+牛奶
有助睡眠
1、有助睡眠：神经衰弱，失眠多梦一直在困扰很多朋友，蜂蜜和牛奶不仅能排出体内多余毒素还可以安神，提高睡眠质量。
2、体弱贫血：蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气，晚上食用有效改善体弱贫血的情况。
4 C/ S* c6 V! B& V- p: ^09
蜂蜜+大蒜
+ x+ a: D9 [/ t) Z4 K降低血脂
1、降低血脂：蜂蜜大蒜具有不错的降血脂的功效。高血脂的人可以经常喝喝，会有很大帮助。
2、利尿消肿：有些朋友肾脏不好，容易出现浮肿，蜂蜜大蒜能消除肾脏炎症，轻松改善身体浮肿的情况，晚饭后吃最佳。
3、老年痴呆：人上了年纪容易得老年痴呆，蜂蜜大蒜中含有丰富的抗氧化素，能提高细胞活力，有效预防老年痴呆。
010
3 U. K3 \) m" O. W+ Y4 L蜂蜜+柚子
" |6 g3 E. s" Y排毒养颜

8 E; g" E5 H/ W$ a/ P排毒养颜：《本草纲目》中说，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
7 z% p9 ]+ ~" z0 `- E) _柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品，长期食用还有美容之功效。
/ f# k) O5 P$ F* s6 _$ ]1 N除此之外，蜂蜜还有这些吃法：
✦蜂蜜+核桃：补肾健脑
做法：用核桃5 个、蜂蜜2 勺，将核桃仁加水煮15 分钟，然后加入蜂蜜。
$ t. N  n2 E4 e3 v. T% m3 P7 H: x✦蜂蜜+芹菜：降低高血压
做法：用鲜芹菜100~150 克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次。
( `! O* q! P; {' z# ^" g! l✦蜂蜜+丹参、首乌：预防冠心病
2 ~7 T- p7 X4 ~( y2 T- w/ z  ~. m做法：丹参10 克、首乌10 克，水煎取汁，冲蜂蜜1~2 勺内服。
! t% e- {: T0 E% b✦蜂蜜+玫瑰花泡水：舒肝益气
- V# J2 ^0 M9 C4 q2 ?# K8 W; p做法：用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜。
蜂蜜品种不同，功效各异
4 L( K( d! y  ?/ n& ^/ w蜂蜜是好东西，但是不同的蜂蜜作用有一些区别，最好根据自己的体质来选择使用。
百花蜜：清热润燥
* l: C/ k! C' e7 O! N* A- S' z9 O百花蜜就是最常见的蜂蜜品种，味道清香甜润，营养比较全面，有清热、补中、解毒、润燥等功效。
常食用百花蜜能够提高孩子的免疫力，促进儿童发育，另外还能改善记忆力，缓解脑疲劳。
0 y6 z/ g- w9 [3 Z7 }) M# B枣花蜜：护脾养胃
& C( e2 h- O/ |3 B' v4 e枣花蜜是由枣花花粉酿造而成，气味浓香扑鼻，颜色呈深琥珀色，甜度很大。
$ i, l4 u& `( Z9 N* V" N/ p枣花蜜具有护脾养胃、和阴阳、补血的功效。其味道甜香可口，非常适合体虚、血虚的女士以及老人服用。
, B1 U) Z5 Z( I8 d/ B$ j% Z枸杞蜜：补气壮阳
由枸杞花粉酿造而成的枸杞蜜，颜色是深琥珀色，具枸杞补气、滋肾的功效。
, y3 I2 ~# A) W, p$ w6 [另外，还能防治视力下降等眼科疾病。 特别适合工作繁忙、腰膝酸软的男性食用。
椴树蜜：镇静安神
椴树蜜颜色为透明的浅黄色，尝起来略有酸味，而且比较容易出现结晶，但这些结晶并不影响蜂蜜品质，无需担心。
; K2 n, p1 W5 ~' l" ~椴树蜜具有补中益气、镇静安神的功效，常服有降低中枢神经兴奋性的作用，对维护脑细胞的正常功能有利。
教您识别真假蜂蜜
5 S: d0 o9 ]& g! E9 b2 N1
' M& ?) Q- q# c# c3 T2 J优质蜂蜜由于含水量低，质感黏稠，如果将密封好的蜜瓶倒置，会发现封在瓶口处的空气很难上浮起泡。而且，晃动瓶时颤动很小，停止晃动后挂在瓶壁上的蜜液会缓缓流下。
2
真的蜂蜜在兑水时用力搅拌后，水面会有很多的泡沫久久不能消失，这时的水呈浑浊状态，直到喝完还是这个样子。
* v: o+ Z! t( L! a但假蜜在搅拌时即便有沫也是稍纵即逝不会持久，而且颜色也很快变为透明状。
0 s( `1 l' U2 J1 h! @蜂蜜适宜人群
( B! {+ B& }& x5 b( _1 h1、一般人群均可食用，蜂蜜尤其适宜老年人、体弱者食用。
3 c# D9 D- O+ \/ j5 C5 q: q! N2、适宜高血压、心脏病、冠心病、肝脏病人食用。
3、适宜神经衰弱、失眠患者、肥胖者、便秘者食用。
  T$ Q* ~0 F  q不适宜人群
1、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜。
2、不适宜湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。
. C9 n  {& N* }* ^/ ~6 A$ k2 ^3、糖尿病患者不建议食用蜂蜜。
4、孕妇和正在服用退烧药或含退烧成分的感冒药，不宜同时服用蜂蜜。
蜂蜜是大自然的恩赐，科学食用才能发挥它最大的功效，不仅美容、降压、防治冠心病，还能补肾健脑、清热润燥……非常实用的知识，值得收藏和相互传阅！

; q# S0 K$ X1 v( W. S