四款粥谱为宝宝准备开心平安夜晚餐

阿牛

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圣诞节是宝宝的快乐节日，在这美妙时刻你打算给宝宝做什么好吃的呢?以下推荐四款粥谱，赶快为宝宝准备开心平安夜晚餐吧。
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蛋黄粥
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适合5-6个月宝宝

[用料]

米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。
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( m" U: }3 l6 |3 r[做法]

1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。
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2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。

3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。

- X; @5 A9 B. U0 `  b; S. U5 p[说明]

0 X4 w% V. C- u8 B3 x, w: R  l1.大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。
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2.试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
牛奶面包粥

( O. y: \+ n4 ?% m适合5-6个月宝宝

) o) ]$ w; `/ r" Y( ]; r材料：

牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕

) _% e# d! k* l, s土司面包 1片
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' O" e! z4 Y+ T% H6 [5 `! H1 x做法：
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1。牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。
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2。牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。
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如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可。

豆腐蛋黄粥
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& J! K& @. N3 e" p适合5-6个月宝宝
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/ ^$ _" y6 |. b& M材料：

豆腐 1小块

蛋黄 1/2个

粥 半小碗

& h1 D) s1 e1 F2 r; {  I8 ]做法：
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" R/ U8 N" _4 N: ^" a$ A: }1。豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。
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2。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。

鱼肉松粥

适合7-8个月宝宝
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. z% z9 v8 O+ D& h" e3 L* M逗逗已经6个月了，医生说逗逗枕秃，是缺钙的表现，朋友介绍了这款粥，逗逗真得很爱吃。至于是否补钙，妈妈们试试就知道了!

一、原料：
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, t9 L7 w4 e; p7 w; n* [大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
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8 w, d3 ]+ [3 K7 C制作：
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1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。
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( q; O5 b6 R( G2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。

特点：

粥粘稠，味鲜而香。
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此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用