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原料:$ k/ E) m4 J7 O- Z$ Q, p4 f
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肋排1000g、生抽5汤匙、老抽3茶匙、蚝油3汤匙、辣椒粉适量、盐1茶匙、蜂蜜2汤匙、橄榄油2汤匙(普通植物油也可以)、少许白芝麻。2 Y1 i9 F6 q3 T
6 a7 \' o( l6 A# W' ^做法:- p; [1 s% ?3 N& M( k4 ?3 ?
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1、列排洗净,从中间切断。" F1 s* M! e- S+ T& {
. Q& j' F1 ?) J, p9 K! G$ ^2、排骨中加生抽,老抽,蚝油,辣椒粉适量,盐,拌匀腌制半天,过夜更好。/ t+ V# K- ]+ g: n( d
9 P* ?6 Z/ U, p3、腌制好的排骨,放到铺了锡纸的烤盘上,把剩余的腌料再刷几遍,剩余的料加蜂蜜拌匀备用。
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/ x$ i0 T( X9 h% u7 E. W) B4、排骨上面盖锡纸。6 O" i Z& {: I, k5 g5 b+ N2 y
) D/ {9 K) \9 s7 B+ B/ ]5、烤箱预热200度,中层,烤15分钟后取出,把烤出的水份倒掉。
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6、排骨摆在烤网上,刷一层拌好的蜂蜜水,继续烤10分钟后取出,刷一层橄榄油,撒白芝麻和辣椒粉,继续烤5分钟即可。 |
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