正式会员
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原料:
& u; Z" e8 Q) G
. k0 m! p% _. y3 f7 v罗汉果2颗、莲藕1根、红枣10颗、冰糖随自己喜好、清水1500ml。
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. D6 a- L. e3 \3 U做法:
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% Y) B% H+ O2 R( V1、罗汉果洗净外皮,用刀拍裂外壳,取出里面的果肉。# y* m0 e2 q2 a9 Y+ X
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2、红枣用清水浸泡再洗净。莲藕削去外皮洗净后,切成5毫米厚的圆片。
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3、将罗汉果肉和红枣放入锅中,加清水后大火煮沸,改成小火煲煮20分钟。
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4、然后将莲藕片和冰糖(随意)放入,用小火再煮15分钟即可,趁热喝。(如果是夏天可以冰镇一下效果哦。) |
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