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发表于 2011-6-9 23:02
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烦恼6:胎动怎样才正常?' l# V. @# X) C$ L
j7 m7 D9 @7 u1 _ 初产妇通常在16~20周可感受到胎动,随着胎儿的成长,胎动也会越来越明显。胎动是孕期胎儿健康的一项重要指标,建议准妈妈怀孕6个月之后开始自行测量胎动。3 @! ~2 ^; b, W i
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准妈妈通过自己测量胎动能留意到胎儿发出的警讯。如果12小时之内胎动少于3次,或比前一天减少了50%,甚至停止,就可能与胎儿窘迫有关,必须立即就医。
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不过,很多时候可能只是准妈妈忽略了胎动的发生,并不代表胎儿出现了问题;胎儿睡觉的时候也没有明显的胎动。这些都不需要过于担心。2 j. {4 H* ]( t$ O P- e
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胎动的算法
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1.如果可察觉胎儿白天有10次左右的胎动,通常就没什么问题。
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2.每天早中晚各固定一个小时来测胎动,如果平均每小时有3次以上的胎动,就算正常。2 _4 p) V+ @" c$ G
% m( C& q f/ _. Y1 T 3.如果某一天感觉胎动的频率有明显异常,建议就医检查。
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烦恼7:怀孕期间感冒了,怎么办?; `3 e8 \. X( e _+ {$ l! d
: e/ Q4 \5 i, @" s 孕妇患感冒是较常见的问题,有些人因为担心吃药会使胎儿受影响,甚至不去就医,自己待在家里硬扛,其实,这样反而会对胎儿健康造成更大的危害。! q$ q. d$ m+ f; X9 ?
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美国食品与药物管理局根据药物对胎儿的危害性将其分为5级。徐瑞祥医师表示,医师会避免给孕妇使用D、X级药物,孕妇只要遵循妇产科医师的建议,就能够安全地用药;如果孕妇坚持不就医,使普通感冒病情加重而不得不使用某些药物,就会给宝宝带来更大的危害。
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贴心建议; i" s# n7 O& u9 d
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1.如果在不知道怀孕的情况下使用了某些药物,可记下药品的名称、所用剂量、用药时间,请医师评估所用药物的安全性,再考虑合适的做法。
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0 p. }+ ]9 M1 r8 T2 d 1. 孕妇不可自行购买成药,生病时应找妇产科医师。
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4 B/ G! f0 Y A1 H+ ?$ N+ m' N0 ` 2.有慢性病孕妇不可任意停药,应由医师建议合适的用药方式,否则影响可能更大。$ m% n2 H1 k& M' b5 t/ N
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药物分级' F3 ]$ d2 l2 }& d8 q' [1 f
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A级药物:已在人体上进行过病例对照研究,证明对胎儿无危害。
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B级药物:动物实验有不良作用,但用于人类尚缺乏很好的对照研究。
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C级药物:尚无很好的动物实验及用于人类的研究;或已发现对动物有不良作用,但用于人类尚无研究资料。
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! }* n# ~% H2 ~1 C4 [! I. P D级药物:对胎儿有危险,但孕期因需使用,其利大于弊的药物。
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; m% A8 h: ^3 E3 c x2 `* ] X级药物:已证明对胎儿弊大于利,可致畸形或产生严重的不良作用。药品说明书中都有明确标示。1 Z6 }0 t5 Y! x$ T
, {# P2 Q( Y' C" V9 n' H6 C: U$ K 烦恼8:孕期阴道反复感染,真苦恼!% ?& v( \: A9 b, t/ t9 G
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正常的阴道分泌物应该是乳白色或无色透明、无味或略带腥味,如果阴道分泌物出现乳酪状、泡沫状或脓状,颜色变为黄绿色或绿色、有异味,并且外阴瘙痒,就有可能是阴道感染,必须就医治疗。
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( A. v- y4 Q% a6 K# I 怀孕期间因为阴道环境发生改变,比非孕期更容易患阴道炎。发生阴道炎时及时就医,足量用药,可以在较短的时间内治愈;如果不就医治疗,导致阴道炎不断加重,不仅影响生活,少数情况下还会造成胎膜早破等并发症。由于孕期机体免疫力降低,阴道炎常会复发,复发时要重复治疗。
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贴心建议
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0 V: k( b0 I" H- _2 ` 1.穿棉质、透气的内裤,必要时可一天多更换几次。
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! c8 L" M1 m' O0 i" _) O 2.内裤最好在太阳底下晾晒杀菌。
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3.生活作息规律,避免熬夜,增强身体抵抗力。
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4.不使用卫生护垫,若使用必须经常更换。4 q5 R6 N2 m4 T+ b
8 L) ?7 T# ] q. S+ H9 O 5.应减少摄取辛辣等刺激性强的食物。' h+ z& j+ r3 z$ w
3 ~" x: y S# G6 D 烦恼9:剖宫产还是自然产?
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生产是一个自然的过程,除非孕妇有不适合自然产的因素,否则医师都会建议正常孕产的妈妈选择自然产。; m& |7 k. g5 J3 A! D
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下面提供自然产和剖宫产优缺点的比较表,让妈妈可以对此有一个清楚的认识。
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* p8 n# v9 E8 S" Z# L' U 自然产VS。剖腹产优劣比一比, s3 e! ?8 o# J- x% B
; ^+ j! Q# H+ o0 r6 a0 d 自然产; u1 ]. Q9 E t3 I
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优点
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1 q0 ~/ m. T5 ?+ g/ P: C" b ·产后恢复快,当天或隔天即可下床,3天后可出院。
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4 u: r' [7 Y% E# n& q! Q- S% R ·并发症少。
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·仅会阴部可能会有伤口。
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·经由产道的挤压,可增强胎儿的肺部功能。1 |8 S$ C3 {" n' b6 o4 m
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·花费较少。* k6 p6 S8 {% b
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缺点$ C* _8 r' P8 D$ r, t3 Y" f* w; S
# _% f' `( I0 P! e, m+ { ·产前会有阵痛。
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·预产期不一定,最后几周处于备战状态中。8 t0 p4 G. g2 X$ ?6 u9 ]* F c
" q- T5 `' u8 h/ U. m" r0 ` ·产程时间长,可能有突发状况。
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·有的孕妇担心阴道变松弛(可做凯格尔运动改善。除非多胎次,否则影响不大。)
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剖宫产1 l* m/ X: _& E! r, R
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优点) H& Z h4 S; r _6 ]* j% d
& g' Z! l) }& `' @: Q& B) d8 k
·生产过程快,少疼痛。
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·可以安排生产时间。. _ D# B" p g8 h7 r( [
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·避免难产导致母婴的危险。
7 l$ n3 H: l/ W6 P6 E7 Q
6 \/ U# y0 U. _- y ·阴道不受影响。
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缺点! c& L9 K6 \9 Q9 M
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·伤口发生感染的机会较高。
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W: y1 O1 Y5 c8 P0 t ·产后恢复期长,通常需住院一星期,术后需长时间卧床休息。; M5 H, E3 U4 h$ p) R- H3 y( F
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·并发症多。
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·剖宫产儿呼吸系统并发症多。
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5 K9 `. ?% y9 U( F4 r ·再次怀孕时,子宫破裂的危险性较高。
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·费用较自然产高。 ~/ |. ^8 K' S" P: I) Z( S3 X! h
! G6 l6 d' b/ G$ y5 | 烦恼10:产后身材会恢复吗?
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" v4 m4 y7 `2 t. P) v 怀孕时的体重增加情况与产后身材恢复有密切的关系,徐瑞祥医师建议,孕前体重正常的孕妇孕期体重增加11~13千克为宜,如果孕妈咪体重增加过多,对于产后身材恢复有很大的影响。, B8 r2 u N& Y# q1 d
/ b [3 m$ I# Y 一般情况下,如果产后有规律地做些运动并注意饮食,再加上产后妈妈要担负起育儿的重任,很多女性可以在半年至一年左右恢复孕前身材。/ x4 ^, b- g2 w* M$ G
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贴心建议
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% Y3 A9 Y7 l$ }0 {* x 1. 建议怀孕初期体重应增加约1~2千克;中期体重每周增加0.25~0.35千克,一共增加4千克左右;后期则平均每周增加0.5千克,一共增加6千克左右。
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& l% s8 }8 e3 ~4 f: m0 | 2. 产后尽量哺喂母乳,可消耗热量。
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3. 坐月子期间,饮食不要过量。2 @. n1 y4 K6 R5 d) Y& E0 @3 q
' ~( u/ I! }5 W+ E 4.积极地运动并注意饮食内容,将有助于身材恢复。 |
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