每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

飞雪

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　　：健康生活

, Y9 Q% c, I" O- z3 a9 {- |8 _　　1.在干净的床上裸睡

　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

' V$ T& K! F' m  x4 o* @+ \　　3.养成记录生理周期的习惯
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9 j+ I5 a- r; l7 N　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经

　　6.贴身衣物不干洗
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# Z" K* b% F5 {2 t* {& B　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着

　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
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$ |, r( a7 f: {; |　　9.如非必要，不使用卫生护垫

- {$ a, Y6 v. D" M7 G1 u4 t　　10.定期检查化妆品的保质期
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　　11.洗浴后一小时再化妆
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( `3 p5 _$ f' g+ U, x7 O. h  {　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡