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保护视力:菊花茶 W, e* n, f7 Y# H; ~4 {+ M
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每天都要对着电脑,再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意经常冲泡菊花茶,它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。
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制作方法:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡5分钟即可饮用。* T- j( F' n, G+ b0 q4 A
! U: \7 p# c/ Q- @8 M& B" ?! D 抗辐射:玫瑰花茶; u& R" P% D) F* p3 A$ O
6 `. Y! L) n1 J7 c 辐射是办公室的大敌,不可不防,玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有防护作用。
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制作方法:玫瑰花8朵,玫瑰茄(又名洛神花)2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,用90℃水冲泡5分钟即可饮用。1 Z) Y0 q, u- V- q; ?% `
) j7 I2 |3 ]% Z5 _& x/ N& d0 r 排毒美容:金银花茶
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办公室征候最显著的还有便秘和脸上长痘痘,它们源自空气污染、辐射等多重危害,金银花可清热解毒,消炎去痘,应该经常喝点。
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; @3 g [3 R; P' V- v 制作方法:金银花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,温水冲泡10分钟即可饮用。白冰 |
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