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来源:搜狐母婴社区 2011年07月18日07:20我来说两句 (0) 复制链接打印大中小大中小大中小 一次只做一件事
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不要同时交代孩子做好几件事,而是把事情拆开来,一次要他做一件事。" y9 J3 X X9 D2 Q9 k9 q9 A
1 Y" B8 Z( o# Y 闲杂人等回避# k7 R9 l4 X' E6 w9 K
) J: x- i1 w( I; [, y$ [ 教导孩子要固定一个标准,例如妈妈的标准或奶奶的标准(以主要照顾者为主),其他家人尽量不要介入或发表意见。
0 B& U d9 ]9 `: ~5 M! i
4 s- } ^. l- m& C 适度奖励9 V& v( d+ ?9 {+ T# Y, m3 n3 O( J5 Z
3 X9 w! X9 k1 P, L2 w! F& q 如果孩子达到父母的要求,父母就要大方给予口头奖励或是大力拥抱他。
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找出不专心原因$ U$ t4 Z4 v5 ~' h! b
4 W+ j; o' ]4 m a3 Q' B0 B
从人、事、时、地、物这几方面找出孩子不专心的原因,然后一一排除它。
1 F6 x7 @* A$ @6 t+ T5 p* t# u: \9 {2 C1 L$ ]
找出能帮助孩子的办法& K' R2 B) v, ^9 p/ q
1 g% v& I' P k% s
有的孩子可能看到老师的照片会变得更专心,有的孩子看到书桌前的备忘小纸条又会继续专心做功课。妈妈可以协助他找出能提升专注力的方法。
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培养孩子对阅读的兴趣
0 \; P. |+ N, n& i5 s. h% f+ r3 A- @# m# m, j1 W
让孩子习惯经常阅读,要记得尽量让孩子自己主动去读,等他读完再让他讲给你听,而不是你念给他听。
0 ^! p1 T8 j) X H' K
4 Y+ M! P/ `2 r: v. V$ N 听音乐,加强听觉训练
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加强听觉的训练也是培养专注力的方法,所以让孩子专心听音乐是一个很不错的方式。 H0 i5 l; k; P+ L8 f
7 k% J2 X+ u' Y5 J1 [0 x" V/ \ 培养运动的好习惯
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7 Q2 C: l- ?3 U2 V0 R7 B 6岁以前每天至少运动半小时以上,6岁以后每天至少运动1小时。
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收集医疗、教育资源
; B. A4 _+ M2 F) ?" J( K
/ J/ ^6 N* \3 M6 d- n6 r 不管是咨询医生或老师还是自行上网找数据、看书,都可以收集到很多训练孩子专注力的信息。( U' k0 G6 t5 Z% V, }$ `4 w
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让“分心”帮孩子转换情绪
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- Q$ l; _) g% \/ Y 当孩子已经心不在焉时,那就给他5~10分钟先去分心,先起来动一动,或是看个电视,然后再让他重新回到功课或家务上。 |
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