8个方法提升宝宝专注力

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1、建立有规律的生活习惯
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作息不规律不利于宝宝专注力发展。因此，必须让宝宝有足够的睡眠，能有固定的起居饮食及游玩时间，让宝宝有愉快的情绪来专注地学习。

2、锻炼宝宝的体制
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体质不好亦会对发展专注力造成障碍。因此，应鼓励宝宝开展充分的体力训练活动，而且活动要符合宝宝生理发育特点，这样才能让宝宝的体质及神经系统得以增强，给宝宝的专注力发展及培训奠定良好的生理基础。
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3、父母就是最大好的刺激者
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, K$ U/ K3 d  o: q父母的陪伴和参与能有效延长宝宝的专注力，父母的拥抱、表情、说话声是新生儿的最爱，年纪稍长之后，父母更是宝宝的“大玩偶”，在游戏时，父母的加入、具变化性的玩法，往往能吸引宝宝更持续、专注的参与。

$ u; K  q/ S6 d& ?) E6 R. H; ^4、用渐进的刺激方法
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# I5 d4 D. t3 E4 }$ n2 U: i" O& u8 s' }太多的玩具只会分散专注力，还不如以一两样宝宝喜欢的玩具来培养专注力，先用宝宝熟悉的事物来吸引他，再逐渐加入他所不熟悉的东西。
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例如，先拿宝宝常玩的红色小球给他玩，之后再分别给宝宝玩另一个红色大球，另一个蓝色小球，宝宝就会有机会注意到两者在大小与颜色上的差异。如此一来，宝宝的专注力广度就可以逐渐扩大，学习能力也相对增加。

4 O1 N3 j8 S; f: m* F( {5、尊重宝宝的学习节奏
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3 H+ c( l0 m$ o( Z通常在吃饱睡足时，且是感兴趣的事物上，宝宝才有可能进行专注力的训练。若是一味地想以父母的期望来要求宝宝，你会发现不仅容易受挫，宝宝更是失去了游戏与学习的乐趣。请你掌握时机、用宝宝能够了解的方式（简单的口语、夸张的表情、肢体的说明）来增加宝宝对事物的兴趣，进而提升宝宝的专注程度。
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( A7 M7 l' \/ h6、减少不必要的干扰

" q5 z, u7 s- ?& V4 v  K$ ~. s宝宝的专注力很容易分散，因此，宝宝在搭积木、玩配对及其他要求专注的游戏时，应先停止周围干扰，排除一切可能分散宝宝专注力的因素，为他提供一个安静的学习环境，如关闭电视机，拿开桌上的零食等。另外，宝宝独自玩耍时，除非是可能发生意外，父母尽量不要干预，因为过多的干预也会妨碍宝宝的专注力发展。

, G; K5 S) `4 }4 G% H+ U" \7、挑选最佳学习道具
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9 Y7 b8 I$ X6 [- f$ j, e7 V; I5 f% N3 |玩具与图画书是培养宝宝专注力的两大法宝。具有探索性、能发出声响的玩具，往往能引起宝宝的兴趣和注意，而图片式（单页内容单一、与生活主题有关）的图画书则是宝宝的最爱，反复操作，反复聆听是0-3岁宝宝最喜欢的学习方式，也是增进专注力的最佳入门策略。
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8、明白宝宝的独特性
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( H0 F/ m- q& d. y不同的宝宝有不同的特质，在培训宝宝的专注力使，父母不宜以别的宝宝与他进行比较，应该从基础开始，耐心地加以教育和训练。一旦宝宝有较好的表现，应及时给与鼓励和赞扬。