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导语:流感来势汹汹,万一不小心染上,不仅干扰平时的生活与工作,更让人难以成眠、精神低落,严重时甚至会危及生命;在此我提出极为珍贵而重要的“流感救命3行动”,让你即使得了流感也能平平安安、恢复健康!
5 f. d( M4 m% l) f! U一、泡脚法' z+ |' [1 o$ y, o; O, R* o
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以老姜与米酒中和,透过足部由下而上的热原理,增强血脉的流通,并逼出体内的浊废气,正如同派兵援助已陷入敌方阵营的同袍。3 A/ F6 L: Z* W$ {
N$ L. \( x2 e5 e b; \8 ?材料:米酒2600CC、盐260克、老姜汁260CC、开水酌量2 }+ x$ t6 [$ M* o% T% k$ d* t
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作法:1、老姜带皮绞汁备用,开水随时加热备用。
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2、将全部材料放入桶内,同时慢慢倒入烧开的热水,热度为脚部可以忍耐的程度,剩余的水再继续以小火加热备用。. W7 \: ]( |& w& w! y) ~& F1 L
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3、将双脚浸入热水中,持续浸泡十分钟后,每隔五分钟将脚抬离水面,并持续加入热水,使水温维持浸泡时的热度,并继续这样浸泡约三十分钟。- L5 |2 Y5 d6 d
8 K; r" F% ]& H3 ?+ Q. `4、桶内用过的酒水不要丢弃,可以保留到第二天继续使用。隔天将用过的酒水烧热并加入新的材料,再继续进行足部的浸泡,方法及步骤同前。) }4 K, a2 q/ }9 A% k$ W
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功效:减轻胀气及全身疲劳,帮助尽早入眠。大约敷过三遍,患者就会有起色。' g, X( B9 T' v( P2 K
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二、外敷法
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# r% R* y) Y* E% T材料:蛋白一~二个、荞麦粉适量
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作法:
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1、将蛋白放入大碗中,充分调开,徐徐加入荞麦粉,搅拌均匀。2 e$ Z3 F$ l6 Y8 `$ J2 n
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2、慢慢拌到黏稠度有如油炸肉片的面糊,再稍硬一些,至不会流下来的程度即可。- L% R" t2 \2 k2 ]. `* c/ ^5 c/ T/ j5 k
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外敷方法:
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% M- A9 e! \+ _8 U _+ o1、气喘厉害时,胸部充塞黏痰或肺炎,可在胸部做荞麦糊的外敷(左右胸、背部各一块),干燥了就要取下换新。& n; {0 C0 I4 ~& G( _9 h3 r6 w, F
/ A: U# [5 {' i, F" a, R5 T' L9 b: G2、腹部胀气、发高热时,应充分按摩手、脚,并用热水把手脚烫热,微红时转入凉水浸一下,再烫热水;如此反覆做三次,就可将荞麦糊敷于脚底心。$ J8 I7 t, X A$ q# F
/ X# g, M5 d' g" A$ Q( F' U7 j% a3、一只脚适用于一个蛋白,可找适量的棉布或纱布涂上后,贴在需要的地方。
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- U2 u9 l2 e) u5 N2 y* K+ u z2 l注意事项:. t7 R6 e& [4 U# E
: @0 B, d4 X+ Y( q1、先将少量蛋白液涂于手背上,若是红肿、会痒,表示此法不适用。3 S6 s$ D) h) i/ M$ B* ^3 `/ q
) |# c9 D& P4 \+ K$ K4 |) h2 Y2、除了有过敏体质的婴孩之外,通常要贴上六、七小时。 |
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