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冬季气候多变、冷热失常,是尿床的高发季节。随着天气转冷,阴雨天增多,孩子尿床多有加重现象。3周岁以上儿童仍尿床是病,医学上称“遗尿症”。长期尿床会对患儿的身高、智力、心理及第二性征发育造成极大的危害,包括:
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; V4 W+ T# C' K, s) _ 1、智商比正常儿童偏低17-23%; Y/ A) C, x, V) V1 s
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2、身高比正常儿童偏矮2-5cm;
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0 l4 d0 S- X2 P 3、好动、注意力不集中、记忆力差、性格内向、胆小;
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2 w F+ g# t4 Y& s% | k% V! I 4、影响生殖系统发育,成年后易不孕不育。
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尿床儿童注意事项( a" b3 j1 w' |- u( s
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一、按时睡眠:
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家长要适当控制孩子的活动,尤其白天不能玩得太累,避免夜间睡眠太深喊叫不醒;睡前让孩子将尿排净,睡觉时让孩子取侧卧位;内裤要宽松、被褥不宜太厚,被子不要裹得太紧;家长要在睡前喊孩子一次,天快亮时喊孩子起夜一次。
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5 j3 m- r+ s) Q0 [ 二、配合治疗:
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8 m; q7 H2 P2 q7 p. |" D$ P 孩子尿床引起的严重危害已逐渐为社会和家长所认识,但还未引起足够的重视。很多家长总是抱着“尿床不是病,大了自然好”的观念而一拖再拖,从而耽误了最佳的治疗时机,给孩子终身都造成挥之不去的阴影。因此,除了注意饮食和按时睡眠外,最重要的还是要积极想办法为孩子治疗。孩子放假家长时间休息,因不必担心尿床的事被老师同学知道而放下精神包袱,精神上较为放松,服用药物也较准时和有规律,便于集中治疗,效果会比平时好。家长和孩子出门在外也要按时、按量、按疗程用药。服药时要照顾到孩子的“面子”,最好不要当着其他小朋友面吃药,避免孩子自卑心理的形成。1 G- e7 f5 a. D K" L( K) ^- }
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/ T# A6 M0 H4 u# `2 Q 遗尿症的小儿在饮食方面需特别注意哪些方面呢?/ w3 n- J7 y3 {* S+ G! }
w7 m- e/ W$ ? 以下这些建议供您参考:4 h& ~& w3 w" u
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1.肾气不足宜食温补固涩食物,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。9 P' B" T, h* S4 Q: o
! n2 m- o1 _: M1 W& _ 2.肝胆火旺者宜食清补食物,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。
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. D; U8 f; |" R7 ^0 w 3.晚餐宜吃干饭,以减少水分摄入。8 u$ j0 f- q* D: B- j, ]
& f* Q8 C1 A* k9 M B 4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。9 B, g# T' C( |
* y6 M6 { F$ r* O 儿童尿床饮食宜忌
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) ~, m( {. A( z! ]+ p$ e# H$ M& h 饮食宜进:
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1.温补固涩食物。肾气不足者宜食,如糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。6 k5 Z; `" n6 ]% R; @& F
- O# z/ H% J% C6 U0 N& a& n 2.清补食物。肝胆火旺者宜食,如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、赤豆、鸭肉等。# [8 V$ Q( J) P/ s0 q! |' ^3 ^
& k. R( S" E' ~ 3.干饭。患儿晚餐宜吃干饭,以减少摄水量。
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# ~0 X" j. X+ @1 y) s5 b% N% @ 4.动物性食物。宜吃猪腰、猪肝和肉等食物。' Q1 S" N4 R) @% @& W7 v
4 C% A: ^9 i- V! y 5.食疗法。(1)荔枝肉,每日睡前吃10个,连吃1-2个月,最宜秋、冬季食用。(2)鸡肠1副,洗净,烘干研末,加白糖适量拌匀。每日睡前服1/5-1/7副,温开水送服,连服5-7日。0 T& M* c8 C3 X8 m2 V) e. m
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饮食忌讳:2 }% ~- a4 D" d: b5 y( Z& r
5 B5 C* |: r& \, D0 [ 1.牛奶、巧克力、柑、橘。美国学者对小儿遗尿的原因进行深入的研究后提出,饮食中牛奶、巧克力和柑橘类水果过量,是造成小儿夜间遗尿的主要原因,其中牛奶过量造成的遗尿达60%。只要停止进食上述食物,遗尿现象几乎可立即消失。究其原因,主要是这些食物在小儿体内可以产生变态反应,使膀胱壁膨胀,容量减少,并能促进平滑肌变得粗糙,产生痉挛。同时,这一变态反应会引起小儿睡得过深,在有尿时不能醒来,导致遗尿。
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4 X; v& V" {! ]: I& o, X& F 2.辛辣、刺激性食物。小儿神经系统发育不成熟,易兴奋,若食用这类食物,可使大脑皮质的功能失调,易发生遗尿。因此,在膳食中应忌辛辣、刺激性食物。
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6 U& ^# M! t) ^4 Y( e7 x+ j1 }- b 3.白天限制饮水。对于小儿遗尿者,白天不要过度限制其饮水量,要求患儿每日至少有1次随意保留尿液到有轻度胀满不适感,以锻炼膀胱功能。
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5 `& d* [9 y( {5 f5 O5 R% I; O 4.晚餐后饮水多。下午4时以后,督促小儿控制饮水量,忌用流质饮食,晚餐尽量少喝水,以免加重肾脏负担,减少夜间排尿量。" V4 {. d( G$ l8 E7 A, U
* P/ r) T- s5 l* ? 5.多盐、糖和生冷食物。多盐多糖皆可引起多饮多尿,生冷食物可削弱脾胃功能,对肾无益,故应禁忌。
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: L6 ?8 d0 T: y1 ~; g4 v* N 6.玉米、薏苡仁、赤小豆、鲤鱼、西瓜。这些食物因味甘淡,利尿作用明显,可加重遗尿病情,故应忌食。
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助宝宝告别尿床的食疗法推荐:
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1.荔枝肉,每日睡前吃10个,连吃1-2个月,最宜秋、冬食用。& ~9 O# Z1 D* G" P- K2 r5 d
9 B9 U+ d6 k1 q' I) \- [2 ?7 Y2 X 2.鸡肠1付,洗净,烘干研末,加白糖适量拌匀,每日睡前服下1/5-1/7付,温开水送服,连服5-7日。 |
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