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春天来啦!虽然阳光明媚,但却大风嗖嗖,这种天气大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,那句话怎么说来着——不经历风雨,怎么见彩虹?
! ]$ ?9 ?" N/ L2 c2 m) N$ v( L* 春天户外活动二大要素
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1、怎样选择外出时间
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太阳出来后带宝贝再去运动比较好。一般上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。2 Y0 C. r( [- [2 H) S* R4 w6 |9 g5 P2 }6 X
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小提示:有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝贝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据户外运动的强度调整运动的时间。
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+ k5 k, @! X$ K4 |! n2、宝贝户外活动穿什么
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父母最好给宝贝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的,让宝贝的户外运动更轻松、灵活。
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( O1 w* m# I* n, ~' M" K* 天气好时,带宝贝要尽情玩* ?* T4 D1 J; C; X
7 r: |6 h, T) F: k6 a. P0 t户外踏青 / P6 Z8 f9 q7 l) U
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p5 A+ J: _& L! e, T G◇ 地点先选好:& h# f" X' J, `- z6 a2 Y
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踏青前应和宝贝商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。
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. m# S; L0 y# q O$ q. R8 d5 u/ q◇ 物品准备:
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" x H( m& ?1 K需要准备一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。
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春暖花开季节,大自然气象更新,树木披上了绿装,地上长出了嫩草,各种花儿竞相开放,争奇斗艳,各种景象美不胜收,此时带宝贝踏青,不仅可以使宝贝身心愉悦,充分领略大自然的春景,而且还可以培养宝贝的观察力,让宝贝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。
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野外写生9 i6 q3 s& e4 k8 a* \
0 @, ]2 o/ _* o( f◇ 地点:& [# ^5 p# b7 j2 |* y
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环境优美的公园或郊区
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9 O) G' A! K! p! e0 W◇ 物品准备:. Y: I2 x! t- }/ E) j1 w" s" R
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水和食物是必备,以便中途饥饿或口渴时用。要带上宝贝的画板和画笔。还可以准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。
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别浪费了这大好的天气和宽敞的场地,拿出事先准备好的白纸,有多大就铺多大,让宝贝们拿着蜡笔或者水彩,随意地在白纸上涂画,画出他们所看到的一切,画出眼前美丽的风景。宝贝目前还处于涂鸦时期,不能画出一些可以辨认的东西,不过给他们创造一个场地,让他们抒发一下自己的想象和创造能力,没准就会产生一个毕加索哦!
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森林寻宝
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◇ 物品准备:; Q7 {& c5 u! F) H/ g
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先列个清单:比如十根树枝,两片树叶,三颗种子,以及一些直的、圆的、软的、有声响的、美丽的小东西。全家人每人都准备一个小口袋。, k+ R5 P$ T3 I3 N% ?- c9 b
% h$ C' @* z- P可以去森林公园等地,找一片有茂密树木的地方,在规定的时间里,分别在这片森林中找清单上的东西,然后装在各自的口袋里。回家后,拿出来大家比较。在寻找的过程中,全家人在不知不觉中走出很远,既锻炼了身体,又培养了宝贝细心观察事物的能力和耐心。需要注意的是,整个过程中父母不要远离宝贝。5 w% j& _" o- r2 E
4 \+ c( D; c9 o+ g% k. j" R, {* 大风天里,宝贝一样玩得欢
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9 G3 A9 D6 k' \5 \0 Z3 {4 }1 `9 }放风筝
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. L5 l S; ?! U- Y, |春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了宝贝极大的兴趣。让风儿把美丽的风筝送上天,让风筝和小鸟一起飞翔,和宝贝一起愉悦。: R! f6 g! C+ Y$ S+ z/ R5 a1 ^/ M/ C
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怎样让风筝飞上天3 k7 }7 h5 c% l. [
1 Y- G8 L7 ]% C4 `) O/ ^3 {0 \+ f1)天气要选好:要选有一定风力、晴朗的天气。风速一般在3~5级比较适宜。4 }0 T& K6 o) p9 K6 {+ o
) ^/ {4 y9 i# T9 ^2)地点很关键:周围没有高大的建筑物,没有较高的树木和电线杆,地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。
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5 B7 v! y: [& m3)风筝很重要:风筝本身必须有迎风的倾斜度,也就是指风筝的平面与脚线构成的“仰角”。一般情况下,脚线是两根的,迎角75度左右,脚线为三根的迎角在85度左右比较好。 L. P% \- t" a- ?% b1 h8 L
; L/ D; f! m( J8 @4)互相要配合:一个人拿好风筝,用手抓住风筝的骨架的中心条,站在风筝背后或侧后,将风筝举起。使风筝略向前倾斜5~10度,往前跑。另一个人右手拿线拐,左手拿风筝线,并把线慢慢放出10~20米,线要拉紧,等到风力适宜时,持风筝的人向空中轻轻一松手,拿线的人随着风筝上升的方位和风势,不断调整自己站的位置,并调整放线的速度和长度,使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180~200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。
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/ m9 ]; I& z# e5 v- r8 ^小风车呼呼地转/ X; X p4 _! |( i) m5 N9 Y
4 Z+ B& [, W4 V; k, r6 r一张纸,一个小棒,便做成了这小小的风车,当它在风中呼呼的转起来是,宝贝会对它着迷,有着长久的魅力。' {) L8 |2 T5 y. T
5 M6 z& l: O9 W: `: X和宝贝一起DIY
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/ o+ F( X/ J& W9 n; Q8 b& Q原料:正方形的彩色纸, ?; m0 i! l7 I5 i& C0 U; k# N
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工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管
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) c' d+ X/ r$ z: w3 E* U8 m; |步骤:
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1、将准备好的纸沿对角线对折,之后再对折,展开
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2、用剪刀按折痕(也就是两条对角线)剪开,但是,千万不要全剪开,而是剪到图中圆点所示位置。
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3、将剪开的四个角按图中箭头方向分别折向纸的中心点,用胶棒固定住,以防玩时突然突然散开" k: R- j; `; e; `1 h, }& ]( _1 [
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4、将粘好的雏形用一个大头钉固定在竹签或小木棍上,这样,一架风车就“万事具备,只欠东风”啦+ M* {) Y. r) r) z+ c
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* 网易温馨提示:春季要注意哪些问题
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1、干燥与过敏:
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北方春季气候比较干燥,记得多给宝贝喝水。有的宝贝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝贝的皮肤过敏反应。
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2、扬沙与雨天:% @7 ]' k/ r; T3 f9 Z. Q) C; t4 G# e
( \% b& w! M: e/ O/ D. o% _" j初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝贝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝贝的呼吸道。; Y! j/ {# G& x0 T$ X
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* 春季户外活动好处多 3 A6 y1 p4 a) x r
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1、有利于体能锻炼 7 ~, J& p+ Q/ y/ Z
4 w( A6 P# ]) @4 v6 d- `带着宝贝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝贝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力,让宝贝感受生命成长的乐趣。9 v1 V+ P) T6 h" D$ |
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2、有助于提高生理机能
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4 Y( s% I2 i+ g' B1 ^# G: _春季空气中的阴离子倍增,空气阴离子是“空气维生素”。宝贝在户外运动,可获得较多的“空气维生素”,有助于提高生理机能。
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3、开阔眼界# ^ {2 @6 K( u/ f/ J, W* r/ V
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通过户外活动,宝贝们不仅开阔了眼界,认识外界许多事物,同时还能从中发展语言表达能力;培养宝贝的探索精神、规则意识,获得成就感,从而树立自信心。不要忽视户外活动,这是父母亲和宝贝交流情感的好机会,也是发展宝贝各种能力的好时机,帮助他们更多地认识多彩的世界。 |
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