教你巧吃蜂蜜治小病

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

比如干燥上火、便秘、眼睛干、月经过多，都可以试试喝蜂蜜。
% S5 v2 T" M4 t9 t! n

$ E2 G7 b! h6 i4 A4 ]9 E, @
　　蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。



* Q- ]0 E/ ~' n, Z/ J/ u8 o　　干燥上火。用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效；或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
: E; g# `( ~! g3 H, Z

, H% @* _1 A2 N; J3 B! w
! d  h/ h, i2 \　　便秘。用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便。
% G; g7 W- O; c3 z

' g/ U( C7 M0 o4 d- i1 M' Z
　　高血压。用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。
- e( `( M2 v$ G1 {
$ R- F/ s& L1 T6 H! n1 o

　　冠心病。丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1—2勺内服，对治疗冠心病有帮助。
! r0 I$ W, y  S6 M" V  k
9 i) ^/ X8 W- U" l4 v% C

　　抵抗力低下。早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果；或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合癌症患者手术后食用；此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。

, D; e+ g- b. l) G' c3 {7 g) X
, m" H5 T! s5 V! g6 y
: X( k. E! s: E. w/ N0 ?7 Q　　眼睛干。用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。
* k% [7 R6 R) z7 C8 k  Q+ x' o) M
( I4 X- ^1 h% U, x- X& i# V( l5 N

　　月经过多。用适量红枣加蜂蜜熬粥，能起到补血益气的功效。
( s& V7 W) t; s& B( _+ y0 S  \


9 ~+ O  L5 }1 v% |　　慢性咽炎。用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。

0 \, @, _& C8 g# H. m0 d
# O8 c  t( S, C- ]% S
　　腰痛肾虚。用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑；或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。
0 F' k3 I: G) @1 M


- a) I, C/ I) F# w" \9 }1 v* \　　美容养颜。用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。


' F  T% O% l; m6 Y1 u4 @
. T4 U' t! n+ M% j& A  w　　心烦气躁。用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神；或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。