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头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就变白了。正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了,医学上称“须发早白”、“少年白发”,俗称“少白头”。以下是人们对这种现象最大的几个疑问。
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“少白头”是一种病吗?; d0 j. F1 \. ^) n" y+ Z: g9 }9 D
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少白头不能统称为病,要看情况决定,有的是先天基因决定的,不能算是病态,有的是后天失于调养,头发营养变差导致的就属于病态,需要治疗。9 |8 @- u& I" h. Y* m8 c$ f
Y- ^ e( v* |+ I: S* } 少白头是一种早衰标志吗?
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8 J( i; i! X( ^0 T; i) r9 B0 M 少白头如果是基因决定的,不算早衰标志,如果是因为身体营养功能障碍,中医认为的肝肾不足、精血亏虚所致,则提示身体机能提前开始衰老。8 c4 H0 q1 e* p. p& b
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综合来讲,衰老是从生殖器官开始衰老,体现在生殖功能减弱直至丧失;然后是大脑,体现在记忆力减退;再次是消化系统;免疫系统;最后是呼吸系统。7 G! {! N' t, z
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经常听人说少白头是“血热”导致的,这种说法有依据吗?7 H+ |, e7 K4 E1 A p
+ ]9 x' X7 A+ P0 s; M6 Q 中医认为“发为血之余”,肝肾藏精血,因此毛发的营养情况离不开肝肾失调和精血亏虚。2 B- ^1 ?# T# T' o E8 [( l
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常见的原因有:血热伤阴、肝肾不足、气血亏虚都可以导致毛发早白。
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头发的营养来源于血,血热生风,灼伤阴精,导致毛发失去营养只是其中一种原因。
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2 p; G/ T6 h' Q1 O- c 有的人少白头从十几岁就开始了,有的人从20—30岁开始出现,而且有的人白发很多,有的人白发很少,造成这些差异的原因是什么?
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2 {# z2 B* ~7 G: f9 Y' I7 b: X 关于少白头每个人表现是不一样的,正常人在任何年龄段都可能长一些白头发,如果不是长得特别多,或者逐渐呈增加趋势,不能算少白头。另外,临床上如内分泌疾病垂体病变、免疫失调疾病白癜风、慢性消耗性疾病、白化病、营养不良等都可能出现少白头。
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- T' @" q. e& P' }4 ^+ X. m4 U 少白头需要治疗吗?
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- E& l) N& c* m3 ^ m. S 少白头的发生,除遗传是先天因素无法改变外,其他因素通过合理调节是可以改变的。7 x* H+ J' s9 F" Z2 }4 A, |
/ r) T- r# y! H! z) D; w7 x 有人说多吃黑色食物可以缓解少白头,是这样吗?1 S% F6 c! y! L* q6 \
+ [! C6 c3 [# {$ u& b f; f% K6 c* o 从中医角度来说,黑色入肾经,因此黑色食物多有补肾益精的功效,而有些少白头是肝肾精血亏虚导致,因此有一定的道理。但是并不能完全认同,毕竟任何理论的成立都有一定的条件性,不能一概论之。
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从饮食来说,微量元素、维生素、酪氨酸等与头发的颜色有密切关系,多摄入含铁和铜的食物如肝脏、木耳、海带、芝麻、坚果类等;应多摄入富含B族维生素的食物如谷类、豆类、蔬菜等;多摄入富含酪氨酸的食物如肉类、鱼类等。可见饮食还是结构合理、做到多元化更好,不要盲目追求黑色食物。▲ |
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