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[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品,会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体,如果不及时杀毒、定期更换的话,细菌将入侵你的身体,导致疾病出现。' l M5 V) }( W; R2 q+ d
浴球% M, W6 e ]$ X4 P3 a' ^) k
( v' a7 u8 i' J+ e1 g 3个月换一次。浴球擦用久了会沾上死皮,滋生细菌。建议每1—2周彻底清洗一次,每个季度换个新浴球。
" c* L% k& t- e牙刷% ?' Z- m3 @$ G. h
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3—4个月换一次。牙刷使用后应冲洗干净,竖立晾干。一旦发现刷毛磨损,应随时更换。每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时,按每天刷牙两次、每次两分钟计算,牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换,否则上面会粘满细菌。( }+ z; H) u6 ?
. V' U9 M0 M3 d0 S毛巾
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5 F% x. R s/ l6 B7 C' f7 I 2—4个月换一次。毛巾是纤维织物,使用时间长了,深入纤维缝隙内的细菌很难清除,清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量,并不能永久清除细菌。用久了的毛巾又脏又硬,会成为新的污染源,严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以,最好三个月左右换一条新毛巾,不要等破损了再换。$ c5 \1 @5 q; v, t
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塑料饭盒* o/ P4 Y/ @) [' r: M \
" S. Y% x2 S. ^' ~1 h/ U 塑料饭盒破损即扔。塑料器皿划痕中易积累细菌,最好手洗,一旦发现破损、掉色或变脆,应立即扔掉,或换用玻璃器皿。
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3 X9 P9 @( V+ l5 e5 L海绵抹布
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9 g8 |, m; C' Y1 E 30天换一次。海绵容易藏匿细菌。建议每周彻底清洗海绵,每次用后还应用热水彻底清洗,在阳光下晒干,每隔一天用微波炉消毒一次。
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: L4 [4 G- \, w. O( G9 ?3 k" Y床垫8 L3 o+ H% T% B8 l4 W# a: F
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5—9年更换一次。床垫用久了,弹簧失去弹性,应及时更换,有助缓解身体疼痛和僵硬。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍,使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫,睡眠不好的人更应如此。
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; H7 \- u. v' ?/ r* x1 ~隐形眼镜清洗液6 ]$ Z' I C1 N1 o) g) n0 n1 W
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3个月换一次。清洗液的盖子一旦打开,细菌就会很容易找上门来,增加眼部感染的风险。此外,存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。7 ^, v- `- x) r. Z+ k1 k( J
维生素类药品# ?8 j' Y f! {5 o9 v6 A+ c! b$ O
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存放2年以上的。要想使维生素药品保持应有的药效,即便是在凉爽、干燥的地方保存,也只能存放2年。因此,如果你家里有这样的药品,即使没有过保质期,最好也不要再吃了。
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# A5 ^9 P9 n5 N[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品,会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体,如果不及时杀毒、定期更换的话,细菌将入侵你的身体,导致疾病出现。/ Q# E6 k) {0 j- S3 J, v) v5 p
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运动鞋* G1 ~/ T- S8 W. }/ H; U* g; y
I6 c9 L$ ^3 w9 w& @ 8—12个月。运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算,一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限,鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背,应该每年定期更换运动鞋。- H; t* Q; X1 u" Q0 u" T
睫毛膏$ N! d" ~ L; o
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3个月。睫毛膏是你化妆包里最大的细菌传染源,专家建议每隔3个月就要更换新睫毛膏。如果长时间使用同一支睫毛膏,不但达不到理想化妆效果,刷头上长期沾染和积聚的细菌还可能让眼睛发炎。; Z+ M, s/ @4 B' P
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耳机
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每周用酒精消毒。专家建议,耳机用脏了应用酒精消毒,并远离灰尘放好。
u" l* c' Y/ _/ B+ B金属指甲锉
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3 @: T6 a9 V, f4 l b: ] 用后保存好。指甲锉可以传播细菌,使用前,应用酒精对指甲锉消毒。
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. a* L P; o) Z. p! h枕套# v2 w& b# Z* w- V. B
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每周都要换洗。枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨,所以要及时更换。7 |% p3 A5 ]9 Y% m/ V
购物袋
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用后立即洗。购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的粪便、细菌。及时清洗可去除99.9%以上的细菌。
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t0 R6 P2 K& x6 B4 H6 Q0 M餐具
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w4 c- ]: q( Y; x; ^ 5-7个月换一次。用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂,在这种情况下致病的机会大大增加。医生建议,除了日常勤消毒外,至少半年要更换一次 |
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