正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
提起男性食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。来自《看医生》杂志的林森的文章指出:虾无疑对肾阳亏者有效,阴虚阳亢者不宜多吃。2 B5 @8 k2 Z8 {1 m# y4 U
u# X+ u2 m' q
韭菜炒虾肉6 w0 I2 `) H. C3 N7 j: P/ x3 e% ~
4 v; ]4 f; _3 p2 U4 u" R& j5 A原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。: c, x. c% s, h7 A' h
( ^9 b. Y2 o& \4 y( e
制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可。
' W0 p1 [ ?! E) q E6 L- l+ Q1 O, [2 F3 L r. G7 T
功效:主治肾虚、阳痿等症。$ d/ t6 F0 a. S- c- U e
9 w& a/ H2 N7 c蒸虾仁
|+ j d4 ^5 H. k; X* w
$ {! B7 S. q7 P/ i9 R7 L原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。
. f/ W" s$ w0 l# v
8 X- w* z0 Q& w6 W) O+ {制法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。* @+ M) D' `6 o- m8 t4 J
7 |! H2 H' C1 X) a* l
功效:温肾壮阳,益气补精。主治阳痿早泄。
+ @1 }/ p1 _, ?6 J2 C% M
' J2 p2 E" M0 H) V# c米酒炒大虾3 F7 } b$ v' h% k' R8 A
) p/ ?- c% T& z; T( P; ]5 z
原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。* b1 T5 ~6 d! x, v
( J- U& N) _, s5 C7 f7 s
制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟。
- j# p1 x% x4 k( v$ \- y' S: T, K3 Q: H6 Z5 \
功效:主治肾气不足和阳痿。通血脉,补肾壮阳。
: y; O% F9 ^2 n仙茅虾
( e7 K& B+ \; w" E* D& |, g3 N0 ^+ U' x# F1 [) h; g
原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。6 `- n/ z% E' y+ m) O3 X
M; x; b: d8 \6 X, j; k! {制法:仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。0 u$ }" W# }7 x4 u5 r
* d2 M3 P6 j- r' s' q功效:主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。
. L. U) b* {! k0 p; @8 d
0 N% V/ H. o5 x4 G4 n醉虾' `/ g1 X- d2 n @
1 s5 }0 y( S2 c原料:虾600克,绍酒适量。7 {7 {4 D. w8 s% _6 c* o& h" P
" E' i- l# N& g4 h2 W5 i/ S: F6 Q- `制法:将虾洗净,剪去头须,除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。
2 n, z9 ^4 z% s2 U, ~; @+ X3 X
! d3 P* V( S2 g5 ?/ o& A3 o功效:主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。 a5 `3 o: a) q' C& _9 ]
, R/ U' o( }* [" P
干煎蒜子大虾
, [9 d; W6 X) K6 y* H& d5 c& e0 h" `0 S8 d
原料:虾250克,大蒜20克,椒盐1中匙。 N1 c, j$ k' y
6 @- ~0 a2 n) @2 `" r* U制法:虾洗净,切去头尾,沥干水。猛油下锅,与蒜和椒盐同煎,起锅。
: c6 `; g; Y7 `! S3 g+ a$ Z& Z: H) M9 ?/ O- Q9 k- k7 _
功效:强健腺体,益精补虚。
' j* p7 }0 I4 e. D6 }6 Q9 ~. @; p( Z3 [# W" q( R4 D
对于以上具有补肾助阳作用的食疗,只能根据身体状况,适当进补,不能没有限制地过量进补,否则“过犹不及”,可能会带来副作用,对身体造成不必要的伤。 |
|