警惕宝宝梦中的另类"杂音"

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喉鸣、打呼噜、磨牙等睡眠中的异常声音，从出生不到一个月的宝宝到几岁的幼儿身上都会出现。而专家说，这些睡眠中的异常声音或多或少反映了宝宝身体的状况。对此，记者进行了采访。
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* x; r  E/ B) z; b7 ]& T1 w; m0 p婴儿期

+ V' T% u7 x( W睡觉总“呼哧”

" v: \7 e) D* [- I! R可能是先天性腺样体增生

4 g) {9 q5 T/ J5 a刘女士的宝宝才出生20多天，近段时间，她发现宝宝每晚睡觉都发出“呼哧呼哧”的声音。刘女士开始以为宝宝因感冒鼻塞，可经过全家人仔细观察，发现宝宝除了这一症状外，再没有其他任何感冒的症状。

医生诊断发现，宝宝是先天性腺样体增生。苏北医院新生儿科主任医师朱玲玲说，先天性腺样体增生的主要表现类似顽固性鼻塞。在宝宝婴幼期时，可以不用治疗，注意别感冒。等长大后可以再切除。

吸气时“喉鸣”
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严重者需切开气管

* u. q1 [+ e, g' T' m, N! I先天性喉鸣，由于孩子的喉软骨发育不好，在吸气的时候喉头软骨盖住声门，会发出小鸡一样的叫声。

- v! j3 m' A7 s" ^3 R先天性喉鸣是由于婴幼儿喉部组织软弱松弛、吸气时候组织塌陷、喉腔变小所引起的，亦称喉软骨软化。若症状不重，一般至2～3岁能自愈，平时注意预防受凉及受惊，以免发生呼吸道感染和喉痉挛，加剧喉阻塞。同时调整婴儿睡眠时的体位，取侧卧位可减轻症状，偶有严重喉阻塞者，需进行气管切开术。
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半夜惊哭

可能缺微量元素

$ E6 D8 E! b5 t" \* w惊哭，一般是因为宝宝缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋导致宝宝晚上睡不安稳，出现突然哭闹的情形。这需要补充钙和维生素D。家长可以注意一下宝宝，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好，如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
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幼儿期
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睡觉磨牙
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. f" }+ w% W! f* A8 g# x8 L) b: L有病因也有心理因素

9 \# I7 `& }$ p: s7 g“睡着没多久，小宇就开始磨牙，咯吱咯吱，大人听了才难受呢！”5岁宝宝小宇的妈妈给本报宝宝健康版打来电话，寻求宝宝磨牙的原因，以及如何治疗的方法。市一院妇幼专家周桂芬告诉记者，孩子磨牙主要有以下几个原因：
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肠道寄生虫病：有的孩子患有蛔虫病，由于蛔虫扰动使肠壁不断受到刺激，也会引起咀嚼肌的反射性收缩而出现磨牙。解决方法自然是――驱虫。

精神紧张：孩子白天受到父母或是老师训斥，或睡前过于激动，使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而睡着后不断做咀嚼动作。建议家长给孩子营造舒适的家庭环境，睡前避免过度兴奋。
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* Q8 \/ x" Q. h3 l消化功能紊乱：孩子睡觉前吃了太多食物，增加了消化系统的负担，睡觉时也会磨牙。建议睡前不宜给孩子吃不消化的食物或吃过多的零食。
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; |1 l5 f, k! a/ M: r2 z营养不均衡：有的孩子不喜欢吃蔬菜，营养摄入不全面均衡，长期以往，导致缺乏维生素和微量元素，引起晚上面部咀嚼肌不自主收缩，就产生了磨牙。
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0 j1 i; ?/ F! t! B* X牙齿发育不良：孩子牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是产生磨牙的原因。家长最好请口腔科医生检查一下。

$ y" w3 {! w: e4 l' s3 {* u说梦话

: {! f3 o& f% j睡前别吃得太饱
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; k% R0 y3 A( J- S9 e7 W原因：说梦话与脑的成熟、心理机能的发生、发展是有较密切关系的，主要是由于宝宝大脑神经发育还不健全，有时因为疲劳，或晚上吃得太饱，或听到看到一些恐怖的语言、电影等而引起的。

% S. H4 h; r# @4 F) p解决方法：如果孩子不经常说梦话，父母不必担心也无须叫醒孩子，孩子说梦话的现象就越容易消失。如果孩子经常说梦话，在孩子入睡前不要让孩子做剧烈活动，不让孩子看打斗和恐怖电视。
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$ ~- l' {( e) |4 S打呼噜

会引发发育障碍

1 R+ t7 ?  z6 X( A宝宝打呼噜会引起宝宝的发育障碍，一是体形的发育障碍，如颌面发育畸形，二是智力发育障碍，注意力不集中，记忆力差，易激怒等。

/ s' N  `+ e8 D引起打呼噜的原因包括睡姿不好、扁桃体肿大、肥胖等。家长应引导宝宝侧着睡觉。在不影响身体健康、不降低抵抗力的前提下，科学、健康地减肥。通讯员 海蓉 记者 张庆萍
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# y' p; ?) z  Y【贴心提示】

, ]# P0 s3 d' j) C& ?' m小窍门打造良好睡眠

5 R1 a6 m1 S* B6 C) Z室内温度最好在20℃左右，不要有强烈的光照，被褥不要太软，而且透气性要好，再摆放一些孩子平时喜爱的玩具在他身边以便他入睡。

. T4 J. ]% Z4 ?" |/ V8 z9 p  K在睡前至少1小时，不宜让孩子有兴奋的活动或看激烈的电视节目，然后进行刷牙、上厕所、脱衣服等程序，孩子也因此做好了睡觉的心理准备。
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播放一些柔和的轻音乐或催眠曲，让孩子自己选择临睡前要看的书或要讲的故事。入睡前应将灯光调暗，待宝宝睡着后再关灯。

父母应该尽量避免在晚上责备孩子，不谈论令孩子不愉快的话题，使孩子保持良好的心境，不带任何心理负担和压力上床，也有助于他的睡眠。

孩子睡觉的姿势最好是采取侧睡，以免在趴着睡时，压迫胸部而引起不适。