人们最熟悉的安眠药就是安定类药物,北京友谊医院神经内科主治医师赵明霞说,很多失眠的人都以为,失眠就只有吃安定,其实是不对的。还有,患者不应该私自选药服用。要知道,催眠药物除了安定还有其他的药物,而且安定类药物还分很多种,同时药物还有短、中、长效之分。患者本身无法清晰分辨,应该让医生去判断哪一种适合你。比如有的老年人选择了长效的安定类药物,虽然睡得好,但这种药有肌肉松弛的作用,老年人白天容易因肌肉突然松弛而发生猝倒,这是很危险的。2 N0 O' }1 N |
' F- @8 J! R8 s; J# E; l6 O' b目前,安眠药的滥用是一个普遍的现实问题,即便是偶尔吃一次,这类药也该在医生指导下合理使用,才可以避免其副作用。 ' z9 {6 L- x8 {5 }( [& z0 r' V: S+ x8 v2 v
安眠药的两大传言4 H# V* Z/ |( o' Q7 W4 U; b% N
$ p9 ]5 c4 e& q
传言一:吃了会上瘾?3 X' J: j u6 c
1 o4 S5 C K7 h5 r
长期大剂量地使用安眠药,确实有可能引起药物依赖,但只要用药科学合理,并不像大家想象得那么严重,严重到一吃就会上瘾的地步。短时间用药,一般不会引起药物依赖。而且,目前一些新的短效安眠药,很少有耐药性和依赖性。2 h5 q. ^9 r* X' t5 e1 \
; x$ w* F5 x+ E% L4 l( X4 b+ {. j传言二:吃了会迟钝? 9 G! t' y9 G/ H' M! z4 D4 @4 D1 v" h% |1 z
安眠药滥用对脑部功能有一定影响。国外有研究认为,过度使用安眠药,可导致人记忆力短暂性退化、反应变迟钝。这是因为,安眠药在抑制中枢神经系统兴奋性的同时,大脑不同部位的功能也同时受到抑制。但临床上的合理用药是可以规避的。' T6 _0 Y- Q* e5 K- \& _" \& m
6 X' i1 D+ Q# H ] W3 X& J
安眠药怎么吃? 2 P5 D/ o. w. J. P D! z% Z j5 @/ @. _' @# u* l9 [
每个人对药的敏感度和药效发挥的作用时间不同,建议在临睡前10-15分钟吃是比较安全的,尽量在床上服用。" E- F/ b- j1 i0 `