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大蒜是我们生活中常见的调味品、食物,很多人因为大蒜的气味所以都不喜欢吃,可是就是这小小的大蒜却蕴含这你所想象不到的养生功效,我们日常所知道的就是大蒜具有杀菌消炎的作用,不仅如此,大蒜对于各种疾病还有防治作用,下面一起来看看吧。
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天然抗菌食物大蒜的7大防治疾病功效 + w4 x- y- E0 ^9 y
7 g: S" i7 @! U# x' r5 Z1 G1、防治肿瘤和癌症
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大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长,实验发现,癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美国国家癌症组织认为,全世界最具抗癌潜力的植物中,位居榜首的是大蒜。, r5 l+ `* n; ^' C% }
7 l6 e/ a' W( V% Y2、降低血糖,预防糖尿病4 i$ |' O: s5 @" Q
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大蒜可促进胰岛素的分泌,增加组织细胞对葡萄糖的吸收,提高人体葡萄糖耐量,迅速降低体内血糖水平,并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌,从而有效预防和治疗糖尿病。( o9 U& ?& e, b
3、保护肝功能
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) q2 G0 u# d7 y: M) H! ~ { W大蒜中的微量元素硒,通过参与血液的有氧代谢,清除毒素,减轻肝脏的解毒负担,从而达到保护肝脏的目的。
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4、防治心脑血管疾病+ |3 G2 e, p$ M- [5 Y( u# H+ ~
0 d1 E8 k8 f6 C& e大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积,诱导组织内部脂肪代谢,显著增加纤维蛋白溶解活性,降低胆固醇,抑制血小板的聚集,降低血浆浓度,增加微动脉的扩张度,促使血管舒张,调节血压,增加血管的通透性,从而抑制血栓的形成和预防动脉硬化。
' ~- K( c3 Y! s p$ F- ?& v L5 P! Y5、旺盛精力、治疗阳痿/ A9 l( [+ J% t4 a/ u! R1 Q9 G
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有研究显示大蒜确实有治疗阳痿的作用。大蒜有利于血液循环,这对勃起功能很重要。是什么机制,说不清楚,可能的解释是大蒜能刺激机体产生一氧化氮合酶,而这个酶又是男性勃起所必需的酶。8 D$ s7 i- p# E: a3 i) q
& D5 H. \9 i3 {! C& I3 [8 |" i6、抗过敏作用" S4 I# A' V, A8 L4 x4 {7 ~# S6 @8 [
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每天生吃大蒜能够减轻过敏反应程度,特别是由温度变化所引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周就开始生吃大蒜。; X1 `7 l2 E" |% m/ T9 j
7、预防女性霉菌性阴道炎
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) G* R. Z; O2 x& }- M! X: `霉菌性阴道炎是由霉菌感染所致的,蒜中含有大量的大蒜素、大蒜拉素等物质,是天然强力的杀菌物质,具有极大的杀菌作用,可以抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖,所以女性日常多吃蒜类的食物,可以有效的预防霉菌性阴道炎的发生。 |
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