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脸色过白提示缺乏叶酸* {1 y ^ _: A3 D
H- L) [6 N+ Z$ B+ q% E. f+ y, J脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸、铁质及维他命B12。
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) R6 b" k( |9 {( q0 p9 x女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成,月经不规律、经量过大是普遍的原因。
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前额: `3 N1 G( q5 a: { p
0 s. ~/ C& U# K; I前额出现痘斑,是肝脏里含有过多的毒素所致,必须减少食用含糖分过高的食物,更要避免用太多的酒精。
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# L# W7 U4 d; E2 Q- V1 k/ ^中医以为肝脏排毒可以多吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通晓肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果,属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。
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太阳穴: `5 k' y% b% G: b* C
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太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧进行体内大扫除。; O; m% u* t1 ~
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嘴角出现细纹表示需补铁/ f# G t T" l9 u1 U
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眼睛周围! O7 V, e3 o* t) m* g6 k: t1 j/ `
2 V0 \ L1 @' Y% L3 J# [9 d眼睛四周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
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脸颊
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老烟枪的脸颊容易出现浮肿,并出现清晰的微血管纹路,这是皮肤缺氧气的讯号。最好的解决方法就是戒烟!
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嘴角, r3 T* ^- h8 w; g' i( B% Y
/ E9 y3 | u0 o/ D7 V+ j f嘴角出现细微的皱纹,表示你要多多补充铁质了。$ B# }* p3 o t6 W
下巴长痘与卵巢有直接关系9 c L7 S" h( z& \! W X+ G" c
( R# R8 r% q1 L v/ f& d( t9 l嘴唇
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嘴唇出现干燥、脱皮剥裂现象,说明身体缺乏维他命B群,需要加以补充一番。
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正常人的嘴唇红润,干湿适度,润滑有光,如果身体有问题,嘴唇会及时给你信号噢!
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4 {& T! H) u/ B4 [) U下颚6 x5 N/ {) G+ c$ H. z8 @# A$ w6 \
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每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗痘子,这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系,可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。; U9 R) O4 I2 W P
$ S+ C/ Y: z2 t& d5 I眼睛下方8 X/ x7 Z; ~2 ^6 P0 I
# h( d& j* o, Q& p眼睛下方与肾脏有直接关系,当出现黑眼圈、眼袋及浮肿现象时,表示你喝了太多的咖啡和茶,有必要节制这类饮料,同时多喝开水。. w1 u) o0 V' E
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早上起来,如果发现自己眼圈发黑,脸色晦暗,表明肾脏负担太重了。
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P$ F$ p; W0 x5 v8 s9 V% \鼻子两侧/ a5 D7 D& w1 I/ M9 `/ D5 R- F
' {- v3 Z |9 V$ d鼻子两侧出现黑头粉刺、轻微干燥脱皮现象,表示血液循环不良,可以适度地进行按摩,加强这部分皮肤的血液循环。或是适量补充锌、维他命B2及B6,对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻有大的帮助。
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鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。 |
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