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感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。; d+ N. T* h. e, t' x
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只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。
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! E6 [0 a' q7 g* d/ n4 X 感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。! ~* `, x P" _' Q0 I# z- _
2 l! e; U7 Y/ }$ y+ N/ b4 g 风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。$ z0 s& a! L% {
j+ S5 h/ r7 m8 x9 A2 I7 y 风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。9 _3 B; X. V6 p) `3 r N* Q
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暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛,身体倦怠,伴有胸闷、恶心等症。5 K! t0 @6 R/ V7 Q0 @- q: Q
! V* o) X% A2 \3 E# M 表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。
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对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。
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# D; n B i" x" `/ ~# b" `2 t 下面介绍几个简单的食疗方:
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风寒感冒:( \- l$ |1 y! x* R8 r* Q K& U
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1.生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。7 P* Q4 D! Y5 x
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2.菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。( Y- _! Q2 ?! C3 }2 u; Z. ^$ E+ I
4 K4 L3 o: T# t/ o, I* m# H 风热感冒:
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1.桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。
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2.银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。: z" [$ j |1 s" C3 y
9 e# j: |$ `" w 暑湿感冒:3 |, L: }: k" s5 C. m. S
* n/ g0 @! F/ g* b7 \# m4 h 清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。" s3 @; n4 J9 Q0 V2 m% T$ n Z
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表寒里热感冒:2 [% V z. P0 p/ `. K
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1.菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。
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5 a( f) y5 R! g/ u( I) l 2.青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。 |
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