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感冒了,喝喝姜汤,发发汗就好了。许多人这么认为。
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只要感冒就可以喝姜汤吗?其实不是这样的。生姜是辛温食物,能发汗解表、温中止呕、理肺退气,药理分析生姜含有乙酰水杨酸。! h1 a* c* t* h: O+ n; g5 U% o: ^
7 y( x5 @- q7 ?; T; D 感冒在中医临床上分为风寒、风热、暑湿、表寒里热等型。) U3 j' k, u+ n: G
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风寒感冒:主要表现为鼻塞声重、打喷嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明显,全身无汗且有酸痛不适的感觉,一般不发热,即使有发热也比较轻。
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% u9 ]9 I1 O/ k! B2 ^9 g5 q 风热感冒:主要表现为流黄黏稠鼻涕,发热明显,甚至有高热、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黄稠,舌苔呈薄黄色。
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暑湿感冒:主要表现为发热、头昏、浑身胀痛,身体倦怠,伴有胸闷、恶心等症。( i. U8 M( [* U" e8 |2 @ u! ^ V! D- k+ p
# R' Y; [; [, i2 |% p: \- G9 g 表寒里热感冒:又名“寒包火”,多以恶寒发热、咳嗽气喘、痰黄黏稠、烦躁、头痛为主症。- P7 W2 k8 e+ P; p2 r! g4 Y
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对于风寒感冒,应该用辛温的解表药以宣肺散寒,对于风热感冒应该使用辛凉的解表药物,对于暑湿感冒则应该用清暑祛湿解表的药物。由此看来姜汤只适宜于风寒感冒,对于风热感冒、暑湿感冒、表寒里热感冒是不适合的。
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下面介绍几个简单的食疗方:
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风寒感冒:" F: o& p' ~% w1 q9 n" e
$ D0 P! M) m) P: ~9 U p 1.生姜饮:生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。. ~$ w/ e7 L+ N6 [1 v; G( A
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2.菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服。. c F% T# e+ E% A6 A2 M% b
, y. D% t" o6 m2 [; o" t5 ?* C 风热感冒:
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1.桑叶薄荷饮:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上述药物用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡10分钟即可,随时饮用。7 U, K- R, C- x9 l$ V
( c J ~& C& D: W' } 2.银花薄荷饮:银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升,煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖,温服,日服3~4次。
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1 Q" G3 o- u( M* ^ 暑湿感冒:
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清暑祛湿茶:鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
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- _" @0 x6 N( ]* z' q X 表寒里热感冒:0 }/ O0 v8 C5 ^: {' l6 W
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1.菜头绿豆饮:白菜头1个,绿豆芽30克。白菜头切片,与绿豆芽同煎,取液饮用。$ a% I( `, G1 ^7 k" h7 e) o
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2.青龙白虎饮:白萝卜30克,青橄榄2枚。白萝卜切片,与青橄榄煎汤代茶饮之。 |
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