秋季泡脚益处多多

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+ m! N8 K. o& {
+ g) l! l/ S+ X8 w0 v足浴功效全知道
+ v  g0 C& B6 Q1 A0 C6 W) z1）
2 E$ S5 l  n+ [" \+ C0 L促进血液循环
* [4 d: g. Y, i足容易消耗热量，保暖功能较差，
( c( K) t- z1 o% g. k6 N. r/ Y9 _有“寒从脚
上来，病从脚上起”之说法。通过浴足，热的刺激，可以促使血管扩张，改善血液循环，促进新陈代谢，达到保健治病的目的，浴足对心脑血管、关节酸痛，肠胃不适等疾病均有显著疗效。
2）
( n3 H/ X; U( I; X促进新陈代谢
& ^+ b5 {6 u% w4 [4 n浴足可促进激素分泌，调节体内脂肪，蛋白质，糖，水，盐的代谢平衡，促进机体健康。
3）
9 A/ R+ P9 ]/ ~0 n6 M增强汗腺及皮脂腺排泄功能
增强皮脂腺等排泄功能，通过排汗，可身体的毒素，有害物质排出体外，浴足对伤风感冒，皮肤病等均有奇效。
4）
增强内脏功能
' M5 U4 R$ G) A/ D* B浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激，从而能调节和增强脏器功能，收到保健治疗功效。
5）
增强免疫功能
) s6 P* v, }5 S* R$ d& v7 J淋巴系统对外可抑制病毒，细菌，浴足可改善淋巴液的循环，有利于淋巴细胞
产生抗体，增强人体免疫功能。
  s4 M3 G4 u; C( u7 J9 {5 f6）
0 N+ s5 ]* x2 y8 ?4 w调整血压
- V4 X$ |* w( j浴足可改善全身血液循环，进而可改善小静脉回流功能，从而取得调整血压的作用。
7）
. M2 ]0 s  y" x降低血液黏稠度
# W& D2 G% ?' U% c. w$ F2 [9 q& w浴足能促进血液循环，降低血液黏稠度，使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。
* I% j2 ~8 Z9 D9 ~9 ?8）
) ]4 I$ o% \1 m6 Q$ T% w# C: H消除疲劳，恢复精力
" I2 M/ i  m+ w3 f5 A8 i6 ?+ F浴足可保曀双足及全身血液循环，增强人体新陈代谢，放松紧张的下肢及全身肌肉，消除体内疲劳物质。
9）
解除紧张和忧虑
. k$ K) ]* e& @浴足使头脑清醒，情绪就容易平静下来，紧张和忧虑
可以解除，从而避免造成身心疾病。
10）
改善睡眠
3 k. m& T8 s+ \浴足可以使下肢血液循环血流量增加，并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统，使头部的血液相对减少，从而使人容易入睡，所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。
2 u+ g! |, M* M3 ]11）
活血通络
人体由于感受风、寒、湿三种邪气，并滞留于经脉，肌肉、关节，可造成经脉闭塞，气血淤滞。中医认为“血遇热则行，遇寒则凝”因而治病原则
是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通，腠理开泄，气血通畅，起到活血化淤，消肿止痛的的作用。
12）
袪寒除湿
( H" {( [, @. k! W" `1 X13）
缓解肌肉痉挛
2 E1 i% D# m8 i2 }: \7 [9 o* u
7 P0 }; h* A; y1 l% o泡脚药粉介绍：
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% `+ c# X1 [2 u# R; g5 t温经散寒    活血通络  发热解表
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3 h- G8 M9 a+ ~  Y; q' n杀菌止痒          降脂降压  改善睡眠