想吃甜食怕皮肤粗糙？日媒盘点4种美容甜点

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只要一吃甜食便会幸福感爆棚，可是又担心糖分和油脂会让皮肤变粗糙？不用担心，日本Modelpress时尚网站为大家盘点了具有超凡美容效果的4种甜食!

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想吃甜食怕皮肤粗糙？日媒盘点4种美容甜点（华盖供图）

只要一吃甜食便会幸福感爆棚，可是又担心糖分和油脂会让皮肤变粗糙？不用担心，日本Modelpress时尚网站为大家盘点了具有超凡美容效果的4种甜食!
" [& ]$ C* I6 [& `# }! t7 m. |% w1. 油炸花林糖
& E9 t- `# G  Y2 A6 I$ G& X" m' h一般来说油炸食物脂肪含量比较高，但是油炸花林糖大家可以放心食用。此外，油炸花林糖所含的糖分是富含钙、矿物质以及维生素B族的黑糖，具有美容效果，能提供身体热量，并且油炸花林糖中据说还添加了抑制身体吸收糖的成分。松脆美味又健康，绝对是甜食的不二选择。
2. 葛粉糕
% H" w6 s7 I/ ?' Y葛粉糕是用葛根粉和红糖做成的和式甜点。葛花是“秋之七草(胡枝子、葛花、瞿麦花、女萝花、兰草、桔梗和狗尾草)”的一种，能促进血液循环。并且，葛根粉是一种富含优质蛋白、维生素、矿物质以及异黄酮的豆科粉。而具有美容效果的黑糖更是能让皮肤红润有光泽。但需要注意的是，市场上有很多用乳酸发酵的小麦淀粉代替葛根粉制作而成的葛粉糕，所以买之前一定要确认。
# R  p% D) Z* b2 Z  f0 e3. 艾叶糕
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艾叶是菊科多年生草本，含有胡萝卜素、叶绿素、维生素以及矿物质，具有温暖女性小腹，消除月经不调的作用。此外，能缓解手部和脸部的粗糙问题。这种含有艾叶，功效多多的糕点中还添加有富含蛋白质、维生素B族、以及植物纤维的小红豆，绝对具有超凡美容效果。
4. 豆腐甜点
由高蛋白低卡路里，含有异酞酸的美容食品豆腐制造而成的蜂蜜豆腐。蜂蜜中含有多达12种的矿物质以及10种维生素，与豆腐搭配美容效果不同凡响。此外，如果能再添加一点富含维生素和矿物质的红糖，美味和美容效果简直不敢想象。
只要选择那些美容甜食，就再也不用克制自己的食欲了。美美的心情、美美的肌肤两不误，大家有没有心动呢？