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据现代科学研究证实,口水除含有水分外,还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。可见,“口水”是宝贵的,不能随意浪费、弃失,要善于促进口水的分泌,达到健身强体、养生长寿的目的。3 j( c% W& u- f" T
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3 [+ e" L/ p$ K, P( l, h( r( G口水的8大神奇养生功效(东方IC供图) : {$ ]: d+ C5 y2 V8 s# Z( R: u
据现代科学研究证实,口水除含有水分外,还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益的物质成分。
5 p: g' D9 Q& R" s& J; e" x口水对人体养生有八种功能:# L8 x/ }0 T u7 [7 y+ K5 w
一是冲洗作用
@ r& o$ t7 }能把食物残渣冲洗掉,以保持口腔的清洁卫生。; L3 o2 R. A. c0 d# }. j3 I+ W( H
二是润滑作用( O2 Z# ?! @ ^2 p7 i1 S( x
口水中含有黏液素,可使口腔润滑柔软。3 g( [/ d/ w" ^7 L0 x
三是止血作用: v. U N% k, ] w
口水能促进血液凝固,口内外伤或拔牙后引起出血时口水可帮助止血。- }( Z8 Z" P$ C. D3 d# p1 K
四是稀释作用/ |# u& \6 ?' t3 t7 i6 `5 g
当酸、苦等刺激性东西进入口腔时,口水分泌增加,把它稀释,便于吐出或咽下。5 n9 e, e4 K# b* K, o
五是抗菌作用1 [5 `$ ^4 i- P' C; N8 Q' T6 g
口水中的各种有机和无机成分通过不同机理,产生一定的抗菌作用,可以防止口腔、咽喉和牙龈发炎。/ K5 h2 U! Z1 f; j8 Z
六是治伤作用. y0 t: q' w( u w
口水中有一种神经生长素,这种生长素能显著地缩短伤口愈合时间,能加速烧伤皮肤的愈合。
( v+ H0 ^" M1 N2 n# l0 _* l七是消化作用8 q6 [3 Y V2 D$ L2 l' {
口水中含有大量淀粉酶,能把淀粉水解为麦芽糖,使之易被吸收。0 t$ X# a6 E- K
核心提示:唾液,中医上也称“津液”、“甘露”、“玉泉”、“天河水”等等。民间俗称口水。“口水”对人体养生保健益处多多。因此可不要对它有偏见,说起口水就恶心啊。
& y/ J2 x; R, ^八是抗衰作用
% d0 O- d1 i$ }6 b5 B( Q& @* f5 k口水中含有一种能使人保持年轻的“唾液腮腺激素”,能使人聪明、齿坚、肌强,这样即使人到老年也会红光满面,不减青春活力。% p6 b4 M) F+ J
可见,“口水”是宝贵的,不能随意浪费、弃失,要善于促进口水的分泌,达到健身强体、养生长寿的目的。 |
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