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在夏天饮用菊花茶可以帮助我们清热去火,因此是很多喜欢喝茶的朋友们最佳的选择。隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少,营养价值减低,所以不建议饮用。隔夜菊花茶,特别是有加糖或者蜂蜜的,胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。
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6 U5 X, [# t# R5 _, T3 W, ~在夏天饮用菊花茶可以帮助我们清热去火,因此是很多喜欢喝茶的朋友们最佳的选择。不过,值得一提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的原则和误区的,否则就会适得其反。下面就来为大家介绍夏天喝菊花茶的原则和禁忌,千万别错过了。# i' P) U0 | h8 w, B
夏天喝菊花茶的原则
) N; H! t0 N9 N% B% G$ }3 S菊花茶有清热去火的作用,对改善口干、目涩很有帮助。同时,它还能明目,对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性。
/ H! H% `9 h7 k* m7 |8 f' Y/ s* I而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。所以,体热的人最好直接喝菊花茶,不要加糖。而对糖尿病人而言,加糖就对健康更不利了。
2 b' a$ U% ^! n6 b另外,体虚的人喝菊花茶时加入蜂蜜,食疗效果会更好。而且,蜂蜜还富含维生素和氨基酸,能让菊花茶的营养价值提升。不过要注意,大便溏稀的人最好别加蜂蜜。% a; F3 E; W* F: G" n9 U/ V$ h6 U+ c
接下来,再来一起看看喝菊花茶的禁忌都有哪些吧。, h# k* g# F5 t& \
夏天喝菊花茶的禁忌
$ s; [! z, W V5 B' z隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸,在空气中就会氧化而变绿,这时茶就已经变性了不能饮用了。2 M' |4 U. i% h/ {& c3 `! z) `
夏季温度高,茶水易酸败变味,如果搁置了24小时以上,最好不喝,否则会引起腹泻。
9 D4 x5 N8 {+ ~& l1 H7 c6 s隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少,营养价值减低,所以不建议饮用。- N) ]5 k$ ]; R
隔夜菊花茶,特别是有加糖或者蜂蜜的,胃寒体虚者饮用容易造成腹泻。% C( P F. a3 j3 t$ B, X
夏天喝菊花茶别忘了以上几点哦。 |
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