这一物竟是血管的天然支架

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

葛根，大家小时候几乎都吃过。葛根可以直接吃，还会被拿来煲汤，是一种老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”的美誉。《本草纲目》、《伤寒论》等都对其有记载。

供图/cfp

由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用，被誉为“血管的天然支架”，又被称之为“护肝宝”！
3 ?1 _) N, ]+ u$ n. X7 [& n1
葛根所含葛根素能改善微循环，提高局部微血流量，抑制血小板聚集。
2
% j, W. g& ^* I2 `. V7 @葛根具有β-受体阻断效应，抑制肾素-血管紧张素系统，影响血浆儿茶酚胺代谢，改善血管的顺应性，因此具有降压功能。
1 l) c8 v2 K) Q' d: J, h3
) [3 j% r! v- A: P研究发现，葛根煎剂、醇浸剂能对抗垂体后叶素引起的急性心肌缺血。
葛根总黄酮能扩张冠脉血管和脑血管，增加冠脉血流量和脑血流量，降低心肌耗氧量，增加氧供应。
$ Y) K; e; f* Z) ^不仅如此，葛根对于男人女人来说都是宝！
男人吃葛根，解酒保肝
5 K  d7 F0 y5 Y" `4 A5 _# n葛根粉当中含有大量的大豆甙，可以有效的分解酒当中的很多成分，比如乙醇，减少乙醇对于大脑的伤害，还能减轻酒精对于肠胃的刺激，有效的促进身体的新陈代谢，促使我们的血液加速排解掉酒精毒素。
0 `. z4 m4 H6 q2 B, Y3 S7 R2 j; R长期服用葛根粉可以完全排出肝脏当中的残留毒素，如果是经常喝酒的人士，那么葛根粉就是必备的一种保健品。
女人吃葛根，养肝美颜
葛根有助于我们肝脏正常代谢，肝气疏泄正常了，气血就不会瘀滞。气血畅通，肝脏就不觉得堵，女人的皮肤自然好起来，人也会精神很多。
- V) J) v' b& x. Y( y4 Y葛根简直就是一种天然的补药，不仅可以帮助我们调节内分泌，美容养颜，而且还能降血糖、降血脂，保护肝脏，保护心脑血管的健康，怎么吃它呢？
1 E& \$ o0 Z/ N3 u2 X# }葛根最佳搭配
" w; a3 B8 v) _' z这样吃再也不怕心血管病
# I2 B/ v& S0 q# m. f/ d3 [% J葛根可以做葛根茶
陈皮葛根茶，降三高绝配
陈皮葛根泡水当茶饮对于高血压，高血脂，高血糖的防治有着很好的作用！陈皮葛根茶对三高不错。
' _7 [" I# W! C! _* P1 }$ P●葛根是降脂、活血、生津非常好的药物，葛根对扩张血管，特别是冠脉血管有非常好的作用，对脑血管、对全身的血管都有一个保健的作用，活血作用也很强。
●陈皮有理气化痰、健脾去湿之功效，还可降低血压。陈皮泡茶喝预防高血压、心肌梗死、脂肪肝。
2 r& `2 B8 M% l! G: T! E3 P葛根偏于润，陈皮偏于燥，这样配不温不火，中和了各自的弱点增加了互补的优势，可以长期服用。
葛根和陈皮搭配，性质互补，增强药效，是非常合理的降脂、保护血管的佳品。它可以理气、活血、调解阴阳，整体功能得到很好的协调作用，对我们的身体有很多好处。
陈皮葛根茶这样泡
* S. q2 _& G! q材料：葛根适量、陈皮适量。
4 B$ W$ G" O2 }. o8 i% `# b泡法
1.先将葛根洗净切成薄片放入茶具中，加入适量陈皮；
2.然后再讲煮开的沸水灌入茶具中，盖上盖子闷泡15分钟的样子再饮用即可。
葛根茶：降血压、降血脂
原料：葛根茶30克。
做法：把葛根洗净，切成薄片，再把葛根片放入锅中，加水煮沸之后代茶饮。
3 E6 J; D0 [$ [/ H功效：葛根茶可以扩冠，缓解冠心病症状，改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣；长期饮用可以降血压、降血脂。
+ m* @, D$ u3 A# f' ], p$ M葛根山楂茶：预防三高并发症
; K* K0 v& f& T, F" ?# x. R# z原料：生山楂10克，切片；葛根5克
9 D4 m8 @( @3 R" U做法：研为细末，二者用开水冲服。每日3剂，连服30日为1个疗程。
功效：能活血化瘀、燥湿化痰，适用于糖尿病并发冠心病、高血压者。
9 G7 K  S+ Q$ t, i: K葛根可以做葛根粉粥
, w5 d! l/ g% @3 N$ s3 i) A葛根粉粥：降低血压
4 X3 J; u6 U$ [8 c- A+ V原料：葛根粉30克，粳米50克。
+ f9 p# l( f2 I- M做法：粳米浸泡一夜，和葛根粉一起放入砂锅内，加水，用小火煮到米开粥稠即可食用。
/ j( |. d. L: c' w8 w& s6 d  D功效：葛根粉粥增加心肌供血，能降低血压。
/ `% V9 R3 _. ~& T) o6 Z6 m: s葛根可以做葛粉饭

% ]$ e. M- W; q( f: U6 C9 H  `" _葛粉饭：改善记忆
做法：先用开水将凉粟米饭淋湿，加人葛粉拌匀，放入豆豉汁水适量，在旺火上煮熟。适当拌以调味品即可食。
功效：此饭清心醒脾，增长智力，可用于记忆衰退等病症。
葛根可以做葛根汤
' ], {* p* J/ m& e( v葛根汤：老少皆宜
5 }0 k! b  T/ X; [7 V5 N做法：将葛根切片洗净后，可与排骨、母鸡、鸭子等一起炖汤，加上调味品即可食用。
功效：此汤清香味美爽口、营养丰富、老少皆益。特别是夏暑季节的美味佳肴。
3 c; `+ r( V, k& Y" K4 D注意：从药性来讲，葛根是凉性的，用多了是会损伤到肠胃的。而对于体质偏阴性的人，服用葛根明显是雪上加霜。
. }5 ]3 V( }& \9 f: u5 }葛根，天然的“血管支架”、“护肝宝”，可惜生活中会用的人不多，通过今天的讲解，相信大家一定已经有所收获。
' E! e, N8 V7 b0 B+ f
4 T1 h  h8 x% g; b" G
' @( Z" f& u* F$ w) [9 k7 H3 C6 w