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9 G0 Z ^4 H- d0 g2 F4 U 供图/cfp 阳台三盆花,药费不用花。阳台养点草,医生不用找。
) \0 y9 `/ [0 n" n7 ~都说厨房是药房,这是强调食疗,其实我们每个人家里还有一个地方是自带的老中医药案台,那就是阳台。
7 u% I9 s. R1 {5 O下面这三盆花,极具观赏价值,同时也方便种植,最重要的是还食药两用,自己如果种在阳台上的话,既是绿色食物,还能保养健康!看着心情好,吃着身体好!
2 S) O9 e2 B" m; A" Q) n1.紫苏润微镇咳、泡水防感冒
" X% \0 f2 w5 ]& o在古代,常把苏叶当茶制成饮料,长期服用。苏叶茶可以解毒健胃,宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”。 _- Z3 I8 I1 y! M) S
紫苏是一种很容易种植的草本植物,有一股清香味,对土壤要求不严,适应性很强。可入菜调味,也可用于治病。
; u0 [* j$ O" p紫苏性喜温暖湿润的气候。种子在地温5℃以上时即可萌发,适宜的发芽温度18~23℃。苗期可耐1~2℃的低温。没有糖尿病的老人家里现在种,秋冬季节喝紫苏泡水可以帮助预防感冒。# b: X" C+ o9 _5 k3 H6 w1 v. o
紫苏的作用
! \* b; Y5 u2 J: f可润燥散寒疏风,有助于治疗风寒感冒、肺燥咳嗽,还能解一切鱼腥的毒。
0 Z1 i/ ]" ?; X# i紫苏的使用
V$ ^ V( C0 Z+ r1、解一切海鲜的“毒”,海鲜大餐时用紫苏调味,不仅美味增加了,还能解海鲜的寒性。
2 Z8 v) p5 P9 L4 ^$ l1 K2、紫苏常用于治疗慢性胃炎,如胸闷呕吐,肠胃不适,搭配藿香一起用,可宽胸理气。
0 {% Z* I# i+ j& S3、用紫苏、陈皮、生姜一起煮饮服,可发散风寒,有助于治疗空调房着凉、恶寒发热,风寒感冒等症。
6 f! K4 u, B. k1 G& q: R- s7 f4、我国民间还用紫苏作天然防腐剂。用鲜紫苏叶包鱼、肉等易腐食物,将其置于室内通风处,常温下可保存4~5天还呈新鲜状。
2 K% V# x( ^) U! l1 u2.薄荷利咽散寒: Q& I5 H/ k0 W& }
薄荷可以说是夏季很常见的一种清凉植物,可以吃,也可以做药材用。很容易生长,茎与叶子都能释放清香味。可用于净化空气。
' p ?- q& ]! z6 N, v$ q6 _薄荷的作用
4 N1 {3 ^! M6 s, I y性凉,可入肺经,有疏肝、清利头目、利咽透疹、疏风散热等功效。) R2 E, S$ U% e9 i P0 @
薄荷最简单的吃法是生吃,择其刚发出的嫩芽洗净,配上一碟由盐、味精、辣椒兑开水调成的蘸料,口感清脆,芳香清凉,另人胃口大开,食欲大增。/ S! ^, Z" b [/ f. p1 S
薄荷的使用$ F9 l! s1 x. M# K
1、搭配葛根、荆芥、蝉蜕、生地一起用(如透疹汤),可疏风透疹,有助于治疗血热生风、风疹瘙痒等症。
8 E, B! l/ H7 Z. x! |" g. Z9 @2、搭配当归、柴胡、白芍一起用(如逍遥散),可疏肝解郁,有助于治疗烦躁易怒、肝气郁结等症。
% ]. Z, W" l/ d! d9 A3、 搭配菊花、荆芥、牛蒡一起用,可疏风散热,有助于治疗热病初期,风热感冒,咽痛、头痛等症。) T- r$ E2 N' J! Y! @- V" t
4、在凉拌菜里加入薄荷叶一起凉拌,味道丰富,清新爽口。薄荷还可替代一些一时买不到的调料。吃豆花时,如调料里没有苜姜油,加入切碎的薄荷也有同样的效果。
! O- D' n( ~: G, g7 ]# e( t: x, o3.金银花抗病毒
0 Q) k. [1 V+ X金银花也称忍冬花,三月开花,耐干旱、水湿,且耐寒强,喜阳耐阴,对土壤要求不高,适应性特强。不过最好还是在肥沃、湿润的深厚沙质土壤上生长。* `3 G5 l3 m4 J) o$ l. r. _
* I. w( [0 H: ]+ _7 B6 V4 S金银花的作用
/ w. C* b6 X8 h3 C/ Q" u气味芳香性甘寒,有很好的清热解毒、消炎止痛及抗病毒功效。对于风热外感、咽痛,痤疮,咽痛,荨麻疹,麻疹等热性病有很好的治疗功效。
5 p7 k9 `' R( A6 G1 |! A W金银花的使用经验方' r* y8 l4 C* ?& t* b
1、疮疡肿痛:15g金银花,10g生地,15g连翘,煲水即可饮用。
+ U( D p* {9 y. j- b2、尿道炎:15g金银花,15g茅根,20g滑石,水煮,清热利尿。- F# |$ t: ?6 S- E7 d$ H
3、风热咽痛:10g金银花,10g菊花,一同用开水泡后即可饮用,清热解毒。
2 R) d0 `& k, g阳台三盆花,药费不用花!容易种植容易养活,还有强大的保卫健康效果,你还等什么呢?- c- z, ?$ S) `
先来一盆紫苏和薄荷吧,等明年三月再把金银花也种上!看着心情好,吃着身体好!
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