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8 W6 `: {/ { r7 R n% T 白发不仅影响我们的气质,最主要的是它还反映着我们的身体状况。下面就跟着小编一起来看看,白发长在哪最危险吧!
( r& A3 ~% {3 r5 q- F. d* c5 p& i供图/cfp 不同位置的白发代表着什么?
8 _ A% @/ j3 E1、前额白发:脾胃失调: J' R" J: \5 `! n* `
前额对应的反射区是脾胃,调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸,口淡不渴、四肢不温。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺,或四肢浮肿、畏寒喜暖,这些都是脾胃虚寒的症状。& S2 P" j2 }- L/ c7 C# c. \
对策:可以经常煮一些姜丝粥喝。原料很简单,就是鲜姜3克,粳米60克,煲粥的时候,把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂,早晚饭时可趁温热喝上1~2小碗,吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。; _8 h+ c) u) g8 f
鲜姜辛温,具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。4 G, D( |/ e l/ z) ^* H
2、两鬓斑白:肝火旺盛; r1 m' P" `' ~' }/ l. t7 w
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛或者脾气暴躁或者爱生闷气的人,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等症状。这是由肝胆火旺引起,进而致使脾胃受伤。5 }, B I# O$ j" L/ k# s
对策:这种情况,患者吃饭时要以清淡为主,可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。
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当然,情绪不好也是引起上火的原因。所以,此类白发人群要保持轻松心情,最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。
8 l; W& n* u1 f3、头顶、后脑白发:肾气不足0 z' E1 Y/ W& I+ L @
后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者,常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
1 L$ M" \" L: q4 Q0 l对策:益肾的饮食应男女分别对待。
( J3 v" K, v; p5 o男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。5 N& N2 b4 E; U/ ]; t. U( u8 j7 F' x4 v
女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。
/ Y9 }' n$ b7 X4 \当然,以上食谱,男女患者也要根据自己是肾阳虚还是肾阴虚有所选择。
5 N0 |. b* z1 K1 I白发变黑食疗方饮食俗话说“内调外养”,饮食内调具有无可比拟的巨大促进作用,想要拥有乌黑秀发,就必须从饮食做起。5 e9 w; T0 n% f5 c
1、黑豆5 U7 k. A5 j+ y9 X
黑豆中的异黄酮,是一种非常特殊的成分。常吃黑豆,可以调节人体的雄性激素水平,减缓易掉头发,加速头发生长。并且由于黑豆含有黑色素,可以促进人体合成络氨酸酶,帮助白发变黑发。
& S) t. m, o2 Z: Z2、黑芝麻! E$ i1 ^1 T/ i9 J
黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品。, c6 R+ r& e7 l: d# b
黑芝麻富含生物素,对身体虚弱、早衰而导致的脱发、掉发效果最好,对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。0 @' g9 _: x( _" f z
3、核桃: \' A$ ?1 x' l
核桃有乌发、使皮肤光润的作用,古代的医书当中对核桃更有这样的记载:“通经脉,黑须发”。4 ~0 ^8 N$ n |& ?- y
因为“发者血之余”,血旺则发黑,而且核桃中富含多种维生素,可以提高人体皮肤的生理活性。
- G/ H5 z1 L) G+ u O- r+ I4 p白发变黑小偏方食疗法一
! T+ u! D1 g- P5 d" F/ N. ]5 }0 {黑豆(1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2个)、大米(2把)、红糖,另外核桃也可以换成花生米(这是两个人的量)。
) O0 B) D+ k/ x7 G' f每天坚持喝一碗,连续喝三个多星期。
, i+ }1 p* J7 V& A食疗法二
+ p* s, u7 ^8 B8 K5 D用桑叶、侧柏叶、苦丁茶,三种各10~20克,熬成药水之后洗头即可。经过两三天,就能发现新生的头发。5 x0 ?4 ^6 P; C1 N
桑叶、侧柏叶在药店里,估计也就几元一斤。苦丁茶,到茶店买那些碎了的会便宜一些。晚上泡头5分钟就可以了,两三天就可以看见新生的头发,坚持一点时间,头皮组织会不断的修复,不断地重新开始长发。
6 N2 Q9 ~' l6 l. u# ^找到了长白发的原因,才能对症下药。) z- g$ R! y3 X3 D
不同位置,代表不同的问题哦!
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