初来咋到
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一转眼2019年已经到了2月末,虽然路面上还有没有融化的积雪,虽然天气预报说这两天还可能下点雪,但冬令时却很快就要结束了,加拿大人民又要集体“抽风”一回,把时钟再向前调整一个小时。
) M. W z4 L8 P+ M N9 b 今年,温哥华的夏令时开始时间为3月10日(下周日)凌晨2点,此时,时钟将向前调整1小时,变为凌晨3点,夏令时正式开始。
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这意味着什么呢?大伙都心知肚明,就意味着下周日,所有人都要少睡一个小时。2 q. I- [0 c" U( C8 k2 M
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其实,这对于上班族的影响是最大的,毕竟对于学生来说,因为11日就要开始春假了~不过也并不是所有加拿大城市都实行夏令时,这些地方的时间还是将保持不变:
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: P6 w6 q7 C2 ]$ {% } Peace River, Regional District,B.C.
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; P" ]) m/ P* S: n9 b Fort Nelson, B.C.
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' \0 d: X* ?+ Q) s' d Creston, B.C.9 w6 ?% x! U) V. |7 b, H1 l
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Pickle Lake, Ont.
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7 I- U; K% F, h! r) H New Osnaburgh, Ont. ?5 W. E @. d4 C7 C
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Atikokan, Ont.
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& m& b+ u0 O# }% |+ L1 Q. o5 j Quebec’s north shore那么,如何愉快地过渡到夏令时呢?" g/ P4 ]/ I& \
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1、尽量减少咖啡因和酒精的摄入# c7 \2 M+ u0 d
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2、白天小睡15~20分钟,但不宜睡得过久6 t& e! Z2 h4 g! r# G8 n! V) t
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3、把晚饭时间提前,让食物能早点消化6 b1 y$ t; R% A& H2 r, Z* K
1 E* u' s6 Y2 W 4、提前15~30分钟上床休息,睡前少玩手机
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' X. a9 i! F3 E2 m 5、早起拉开窗帘,让阳光帮你调节生物钟
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最后,再强调一下,温哥华在当地时间 2019年03月10日凌晨2点时钟向前调整 1 小时,变为 2019年03月10日3点,开始夏令时。
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