四款粥谱为宝宝准备开心平安夜晚餐

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

圣诞节是宝宝的快乐节日，在这美妙时刻你打算给宝宝做什么好吃的呢?以下推荐四款粥谱，赶快为宝宝准备开心平安夜晚餐吧。

( U4 x' Z0 e" z$ \8 b蛋黄粥

" ]9 |% \. k9 \& f$ t适合5-6个月宝宝
1 U% [- F% R$ V
, g9 a/ Y) {* U. r[用料]

米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量。
& B* ~$ x& V% t: D
[做法]
* y# j$ q  c2 q' F- ]
1.当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。

+ H- r  b) V& K  z5 k8 H; W2. 把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。

3.把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。
% e& c3 D" b6 t
[说明]
+ ^8 ?$ F3 A. ]+ ~
* K& v& g* N* r' u1.大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。

2.试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。
5 c, p3 G$ ?6 d% Y9 g牛奶面包粥

适合5-6个月宝宝
3 O* v& L  E0 V) W3 l+ E7 L
! A( I3 U, P2 V* |" @材料：
. j1 A1 O* V2 v" J# ?3 A( u# G
1 J, W/ s4 M, M' C牛奶 3大匙(可根据宝宝食量〕

4 m: h, `; C+ ]4 m土司面包 1片

  L/ u! w" Y2 ]& c8 Y+ s& x做法：
- f  k8 M$ `& h" v8 K2 l
+ T. I3 y) _" w7 r0 f# k1。牛奶放入锅中，土司面包去边，撕成碎片放入牛奶中。
7 h3 p' j" L% j) J2 L5 }
9 a  l( c5 k/ B9 P: o2。牛奶开后即可熄火，用勺子将面包搅碎。
# x! F: k9 E/ F5 o2 e( Y
4 w* F. y: P( A$ \; T如果用奶粉冲泡的牛奶可不用煮，直接加入撕碎的面包，搅烂即可。
8 A( ~4 m; E% e) h; p
豆腐蛋黄粥
: `$ Y) P! y" x
* H5 x0 @$ |- R' Z2 O适合5-6个月宝宝
) c9 E4 }% G0 B" b
材料：

' r0 P4 J- _0 N豆腐 1小块

蛋黄 1/2个
; [) q" l5 v' i8 J- D' w
, k8 @0 Y9 @5 H; Q" Y. v% P8 ~3 c粥 半小碗

6 A$ O: G- x9 _* U6 |做法：
3 U5 z4 a9 C! y
1。豆腐压成碎泥状，鸡蛋煮熟后，取出1/2个蛋黄压碎。

2。粥放入锅中，加上豆腐泥，煮开后撒下蛋黄，用勺搅匀，待粥再开即可熄火。

鱼肉松粥

- a* h4 a& H) v' \3 ~适合7-8个月宝宝

逗逗已经6个月了，医生说逗逗枕秃，是缺钙的表现，朋友介绍了这款粥，逗逗真得很爱吃。至于是否补钙，妈妈们试试就知道了!

8 u0 E  ?* z# w4 j一、原料：

7 f3 M: e6 l8 B# {1 z5 t大米一两，鱼肉松半两，菠菜半两，精盐少许，清水适量。
) m1 y6 }  v- p
7 R7 b" u1 l; _  I; u4 r制作：

1、将大米淘洗干净，放入锅内，倒入清水用旺火煮开，改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。

2 r0 f/ F+ X$ r; ^0 m2、将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
3 I) r- f8 Z: K& v
6 u4 S/ q/ L% p特点：
1 I. W( L; n, ~& [4 n2 Y' ^( Z
/ {5 D2 H# c6 F# g7 \粥粘稠，味鲜而香。
: L3 a6 z' x3 z: X+ N5 v
$ ?' U5 Q. {3 K2 w2 y' p此粥富含优质蛋白质、碳水化合物及钙、磷、铁和维生素等，是补充蛋白质和钙质的良好来源。适宜7-8个月的婴儿食用