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原料:
) I2 ^$ F) B; }" w/ [: _" ]
: |' o: l0 S( u: @# R% K肋排1000g、生抽5汤匙、老抽3茶匙、蚝油3汤匙、辣椒粉适量、盐1茶匙、蜂蜜2汤匙、橄榄油2汤匙(普通植物油也可以)、少许白芝麻。( _" y' Q+ I4 d8 l" h% f1 a& N
% f, X! l& X% f! D) h$ @" d做法:+ y1 S$ p) @" E, T; h
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1、列排洗净,从中间切断。" B( }2 ^3 \: F8 c1 T
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2、排骨中加生抽,老抽,蚝油,辣椒粉适量,盐,拌匀腌制半天,过夜更好。, g' T/ I1 H% c. ]
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3、腌制好的排骨,放到铺了锡纸的烤盘上,把剩余的腌料再刷几遍,剩余的料加蜂蜜拌匀备用。
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$ Q0 `8 ?( u4 t2 ]3 x4、排骨上面盖锡纸。
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7 A6 t: N1 D& j# e7 h5、烤箱预热200度,中层,烤15分钟后取出,把烤出的水份倒掉。
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( j& q( r: M! T; C# O6 y2 h6、排骨摆在烤网上,刷一层拌好的蜂蜜水,继续烤10分钟后取出,刷一层橄榄油,撒白芝麻和辣椒粉,继续烤5分钟即可。 |
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