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中医指出夏季要注意养心,下面推荐两款去心火食疗方法:2 h$ d! j( h# E) b4 }* Y
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莲子汤
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莲子30克(不去心),栀子15克(纱布包好),加冰糖适量水煮,吃莲子喝汤,清心泻火。
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6 W! @0 F G$ C; z$ y% n) Q 鸭梨豆腐鸡蛋汤
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& e3 z3 P2 b7 ^, y 鸭梨2个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量。鸭梨去皮、去心,切成小块或片,豆腐切成小块,鸡蛋打散成蛋液。将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后,加入蛋液待滚即可,滋阴清心。 |
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