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现在煦儿一天的饮食大致是这样的

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她早晨7点左右起床,偶尔8点或者8点半,晚上8点多-9点多睡觉。午睡为1点30左右到下午4点半或者5点。)
- _- ~5 N+ g6 G4 V+ z, m8 p( u, ^- {: h$ Y6 A4 c' a
    7点-7点半左右,早餐粥一碗(,排骨青菜粥,干贝粥,番薯粥,小米粥,猪肝青菜粥轮换着做)。 3 T; s( v' t7 {% Y
    9点-9点半左右,奶粉150ML。
$ p  [! U$ }) D. V2 N  g6 d    10点半左右,水果少量,一般是一颗奇异果或者几颗提子,半根香蕉。
; B4 W7 M8 b' w! T6 a$ ~    12点-12点半,中餐,一碗粥或者一碗汤伴饭,粥或者饭里伴入胡萝卜碎,青菜豆腐,或者其他的,汤一般有排骨汤,鱼汤豆腐汤,西红柿蛋汤,青菜鸡蛋汤等。 ! \3 g' H* A$ p& q& p6 |3 z. r
    下午4点半左右,奶粉180-200ML。 2 R6 H% V& Z# D3 M
    下午5点半左右,水果少量或者点心少量,比如半个火龙果,一截玉米,或者几颗提子之类。 ( V8 H1 K3 r; O; i. B5 g
    晚上7点-7点半,跟中餐差不多的做法。再8点半-9点,奶粉100ML左右,就睡觉了。 % |' g, _; y: t8 n
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     感觉安排的太紧凑了,太多了点。我妈妈也说我给吃的太多了,可和别的小孩一比,奶粉并不多于人家的,饭也算一般呀。没有办法,她早睡,又起的晚,感觉醒着的时候一直在吃东西了。 宝妈们都来给下意见或者建议呀。
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GMT-5, 2024-11-13 02:56

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