每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

飞雪

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粉色题板
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　　：健康生活

　　1.在干净的床上裸睡
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　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

( F' i6 N3 T* f5 q' G8 m  C5 Q　　3.养成记录生理周期的习惯

　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
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# b9 w2 Q0 Z( @1 F; J4 @* C　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经
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　　6.贴身衣物不干洗
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6 Y/ g4 U8 C- G6 Q2 B9 H　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着

　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
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/ a6 V3 H6 ~& R! c+ E) l　　9.如非必要，不使用卫生护垫

　　10.定期检查化妆品的保质期
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　　11.洗浴后一小时再化妆
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　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞

) a2 u3 M+ Q* h( p5 o- h- w7 m7 g　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡