每个想要健康的美女都不可不知的生活小提示

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粉色题板

　　：健康生活

　　1.在干净的床上裸睡

; a4 i1 ^! {, b: G  ~　　2.生理期不吃巧克力，因为会加重痛经

9 s' B* @8 w, W- _% c  R% {% X　　3.养成记录生理周期的习惯
" i0 P0 l' h0 \2 Q, R2 o: I6 R- {5 x
0 w; \4 T1 k& v  k$ f' z6 x　　4.通过运动而非调整型内衣来塑造曲线

　　5.不翘二郎腿，以免压迫神经

% R$ j- ]  `: [, a2 B- F　　6.贴身衣物不干洗

: w6 @% e7 L3 p# ^1 v3 \" i! k　　7.拉风的丁字裤不适宜日常穿着

" Q( w% d9 C9 P* y. _1 l* i　　8.去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
. T9 M" Q# ~( F8 [) Y
  j/ ]# [/ j. Y1 c　　9.如非必要，不使用卫生护垫

8 |4 B% x4 N3 \) w* o  w　　10.定期检查化妆品的保质期
) t! b+ T) D7 K3 C' a3 T
　　11.洗浴后一小时再化妆

* }! ~; e& X( \4 ?　　12.即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
% _. P3 J' H# K# D
8 W$ Z) m+ h5 |3 \- O　　13.了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史

pentium

我不敢裸睡