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保护视力:菊花茶
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每天都要对着电脑,再健康的眼睛时间长了也难免出现疲劳、干涩症状。就算你不近视也要注意经常冲泡菊花茶,它对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等很有帮助。
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制作方法:菊花10朵,金莲花5朵,决明子5克,枸杞子3克,沸水冲泡5分钟即可饮用。
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抗辐射:玫瑰花茶
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A0 C! t7 Y8 F8 [ 辐射是办公室的大敌,不可不防,玫瑰茄是强抗氧化剂,对电子辐射有防护作用。& d4 A6 Q9 `; M& C4 w& `/ G1 e
9 ^# W7 ?7 x6 ]+ J" h 制作方法:玫瑰花8朵,玫瑰茄(又名洛神花)2朵,绞股蓝2克,绿茶2克,用90℃水冲泡5分钟即可饮用。
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& }. N- m# P* p0 ~# D 排毒美容:金银花茶6 x2 L4 s/ N6 F# w' L% c. y
+ |3 R. q+ @- B 办公室征候最显著的还有便秘和脸上长痘痘,它们源自空气污染、辐射等多重危害,金银花可清热解毒,消炎去痘,应该经常喝点。. @# A9 P1 ^, S5 S: w. g' h( k. C
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制作方法:金银花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,温水冲泡10分钟即可饮用。白冰 |
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