5款水果辅食给宝宝防暑降温

阿牛

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酷暑来临，给宝宝吃些水果，可以防暑降温。怎么做能满足挑剔的小宝宝呢?我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食，尝试着做给宝宝吃吧。这几款可爱、可口的水果餐可是宝宝很喜欢的哦!

3 X. x/ [* l" t0 c什锦果羹

/ j& e* P4 `& a0 g% q$ X& v$ J* O准备：苹果、梨、香蕉、橘子各半个，糖莲子5颗，山楂糕10克，白糖25克，桂

# I  f) s5 U, y& R& a+ g花少许，藕粉15克，清水适量。
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DIY：1.苹果、梨、香蕉、橘子去皮，去核，用刀切成小丁儿，放入盘中;

& L% y! `. k" z& |" \2.山楂糕切成同样大小的丁儿，另装碗待用;
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9 z; E( P1 O6 |+ h' F3.藕粉用少量清水调好;
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4.锅内放入清水烧开，下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿;

+ A  [/ R5 k7 ~3 t! y3 {' w5.再烧开后，用小火煨一二分钟，并用调好的藕粉勾成羹;
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% j% q5 a1 m5 D3 n: c6.最后加入糖桂花离火，拌入山楂糕丁，放阴凉处晾凉即成。

; I' Q6 `! g! C5 x; |/ N% l香蕉羹

8 ?2 I' {5 r, j& y4 }准备：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。
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DIY：1.香蕉剥去外皮，用刀切成小片;

2.藕粉用少许清水调好待用;

3.将牛奶倒入锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖;

% r( H. Y$ J7 R- |  X4.再烧开后，将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。

( E9 p8 ~& _3 D: z5 g) A菠萝羹
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& ?0 L+ ]0 ]# A准备：鲜菠萝肉25克，红樱桃5克，冰糖5克，藕粉5克，清水适量。

DIY：1.菠萝切成与樱桃同样大小的丁儿;
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; w  G) [. T& C6 J6 N8 |: C2.樱桃摘去柄，用水洗净;
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3.藕粉用少许清水稀释调好待用;
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4.将菠萝放入锅内，加入冰糖和适量清水置火上烧开，然后下入樱桃;
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0 c  N  z  ?! o: S8 b' n* [5.再烧开后，用小火煨2～3分钟，倒入调好的藕粉，边倒边搅匀，开锅后离火晾凉即成。

) T- d. D/ u1 ~# w# X  P9 o4 i8 g苹果羹

准备：苹果50克，白糖15克，藕粉5克，清水适量，鲜橘子皮一块。

DIY：1.苹果洗净，削皮，用刀剖成两瓣儿，挖去果核，切成小碎块;

2.藕粉用少许清水调开待用;

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( b, M, }- K0 M3.将切成碎块的苹果放入锅内，加入鲜橘子皮和清水，放旺火上烧开后用小火煮4～5分钟;

4 L3 p& B' h; `  B. Z" d4.捞出橘皮，加入白糖，倒入藕粉浆，随倒随搅，再烧开后，将锅离火晾凉即成。

6 L1 [! v  a; V. n鲜桃羹
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准备：鲜桃，白糖。

DIY：1.鲜桃刷净毛，用水洗净，放入开水中烫一下，捞出剥去桃皮，剖开去掉桃核，
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再切成小块;

' ^6 Z2 ]" r) Q2.把水倒入锅内，加入白糖，放火上烧开后，下入切好的桃块，再烧开后，用小火煨两分钟，将锅离火晾凉即成。
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' j1 G' ^$ O1 V" i特点：浓浓甘甜，清凉爽口，宝宝极爱吃。