5款水果辅食给宝宝防暑降温

阿牛

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酷暑来临，给宝宝吃些水果，可以防暑降温。怎么做能满足挑剔的小宝宝呢?我们帮妈妈搭配好了几种可爱、可口又营养的水果辅食，尝试着做给宝宝吃吧。这几款可爱、可口的水果餐可是宝宝很喜欢的哦!

什锦果羹
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6 W; n  x( f" D; R0 k1 K准备：苹果、梨、香蕉、橘子各半个，糖莲子5颗，山楂糕10克，白糖25克，桂
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+ z/ \! n$ R4 K, U4 S3 ~( N- F. l花少许，藕粉15克，清水适量。

DIY：1.苹果、梨、香蕉、橘子去皮，去核，用刀切成小丁儿，放入盘中;
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, h) L1 B  J$ Q+ z2.山楂糕切成同样大小的丁儿，另装碗待用;
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/ J( q6 a& o$ l! @( p% e; m' ^6 M3.藕粉用少量清水调好;
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4.锅内放入清水烧开，下入白糖、糖莲子和苹果、梨、香蕉、橘子丁儿;
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7 s* Y) J* [$ v* b/ C8 V+ \1 ]5.再烧开后，用小火煨一二分钟，并用调好的藕粉勾成羹;

+ s% N0 l! r4 p. D" e2 P6.最后加入糖桂花离火，拌入山楂糕丁，放阴凉处晾凉即成。
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! r! s& q. \$ V- t4 }1 g, U, n香蕉羹
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准备：香蕉25克，牛奶20克，白糖5克，藕粉5克，清水适量。

DIY：1.香蕉剥去外皮，用刀切成小片;

/ D% e8 _1 R4 v2 e9 O6 @6 @# y2.藕粉用少许清水调好待用;
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3.将牛奶倒入锅内，兑入少量清水，置火上烧开，然后加入香蕉片，白糖;

4.再烧开后，将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。

" @/ h; H# P, E菠萝羹

准备：鲜菠萝肉25克，红樱桃5克，冰糖5克，藕粉5克，清水适量。
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) }* P! y1 @7 j& xDIY：1.菠萝切成与樱桃同样大小的丁儿;
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$ z) [1 d5 w% s1 p6 ^; N; M* ~2.樱桃摘去柄，用水洗净;
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3.藕粉用少许清水稀释调好待用;
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4.将菠萝放入锅内，加入冰糖和适量清水置火上烧开，然后下入樱桃;

) U# f- a" R& j2 U5.再烧开后，用小火煨2～3分钟，倒入调好的藕粉，边倒边搅匀，开锅后离火晾凉即成。

苹果羹

* z* @- G5 C8 x8 r" v0 r& I准备：苹果50克，白糖15克，藕粉5克，清水适量，鲜橘子皮一块。

+ D9 b/ r- o. i. O6 \DIY：1.苹果洗净，削皮，用刀剖成两瓣儿，挖去果核，切成小碎块;

: n4 |3 x9 P0 w) b1 S$ _2.藕粉用少许清水调开待用;


# D/ P) k, o$ q$ N% ]* @7 q3.将切成碎块的苹果放入锅内，加入鲜橘子皮和清水，放旺火上烧开后用小火煮4～5分钟;

4.捞出橘皮，加入白糖，倒入藕粉浆，随倒随搅，再烧开后，将锅离火晾凉即成。
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鲜桃羹
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准备：鲜桃，白糖。

DIY：1.鲜桃刷净毛，用水洗净，放入开水中烫一下，捞出剥去桃皮，剖开去掉桃核，
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再切成小块;
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' J$ W. s9 d6 c" d3 D4 D# W+ o  u2.把水倒入锅内，加入白糖，放火上烧开后，下入切好的桃块，再烧开后，用小火煨两分钟，将锅离火晾凉即成。

* O) E  l" K! k. H* {3 N* l特点：浓浓甘甜，清凉爽口，宝宝极爱吃。