水果减肥 5种水果的功效超强

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

几乎多一半的人都知道水果减肥方法，那么那种水果减肥功效最给力呢？为您总结了5款给力的水果餐减肥方法。
桔子

& ?# Z8 \: f7 N, w* r( S桔子含果酸和维生素c、维生素a，可使皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。
+ t0 Q- T, H7 z
/ t& [6 \0 \, h- G2 [5 Q桔子皮妙用：
) {- m1 k6 I6 \3 s9 H( }
- j9 [  e3 U6 z2 ]1.将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。

2.用桔子轻轻地擦拭肌肤，便可以清除脱皮的烦恼，皮肤会变得光滑;此外也可以用纱布把桔子皮包起来，放进洗澡的热水中也有维他命c，然后才开始浸浴，这样皮肤会粉白柔嫩。
0 X* {& q& e* n3 H9 o; h# F樱桃
) j, u( C% X; e' i& |9 i
! |4 F& ?  I  x1 ~) U' Q3 t/ x樱桃被誉为“鲜果第一枝”。它成熟季节之早，在百果中占了首位，是处在水果的淡季。樱桃既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。维生素含量高于苹果，尤其是铁的含量位居水果之首，是最佳的补血益气滋养品，可增强体质、健脑益智，使皮肤嫩白光滑，去皱除斑。

巧用樱桃核美肌肤：

4 z- q; Q+ [: `) e& L" _1.放一个樱桃核袋在烤箱或是微波炉里加热;

2.将加热过的核袋敷在脸颊上，轻轻搓揉1-2分钟后取下：
5 Q9 p5 z; @# ?& P9 \& L
3.再取一个冷的核袋敷在脸上轻揉1-2分钟;
, L7 y  r: L) k
0 Y& y  U' M! R4 A  M& @; g7 F# w# A4.前一个核袋再重复加热敷脸轻揉，如此不断反复交替。

* a0 A: H$ g# a. P% Z" z功效：冷热交替的敷面可促进血液循环，肤色将呈现红润。
苹果
; Z% b% |7 q/ H
  F1 I5 c1 U4 h* L& u  u# O7 l消除黑眼圈：将苹果切成薄片敷在黑眼圈部位，有助于消除因疲劳形成的黑眼圈。
. X0 [9 i) `+ W$ R5 J% \
! ^+ |, m' @# P9 X功效：苹果里富含的苹果酸是油性皮肤理想的天然清洁剂，可吸收多余的油脂。
+ q5 p; u' v0 L' g: M- }. d草莓
' j' A" }6 \6 o* `, F
7 N1 _! ~; m; p" M$ X7 P- |草莓是水果里的美容皇后，被称为排毒美白的美颜之王，含有高蛋白和高vc，以及其他各种维生素，可以起到补充肌肤营养、清凉排毒、美白滋润的效果。
: U8 ^4 L7 |9 j6 a3 A  |
1 _+ _6 M: P0 U7 f4 j& Y- f) |香港歌星梁咏琪的美容方法就是大吃新鲜的草莓;而最省事的方法莫过于使用提取草莓中有效成分做成的各类护肤品，不用麻烦，就可以起到很好的护肤美容效果。
' \+ q' i4 C! s: R2 Q荔枝
  l4 a0 O  P+ f$ {$ N6 Y
- f! w  T2 C# A/ r) y1 Y荔枝虽然有益于美容，便不可食之过量，多吃会得“荔枝脖”，即低血糖。这是因为荔枝中含果糖较多，当大量果糖进入身体后，很快便进入血液中，人体不能直接吸收果糖，必须转化为葡萄糖方可吸收，而一时又不能把果糖转化为葡萄糖，从而造成低血糖，出现四肢无力、恶心等症状。